Hamburguesas de frijoles negros y cebada

Hamburguesas de frijoles negros y cebada
Las hamburguesas de frijoles negros y cebada requieren unos 35 minutos de principio a fin. Por $1,21 por porción , obtienes un plato principal para 4 porciones. ¿Cuidas tu figura? Esta receta lacto ovo vegetariana tiene 415 calorías , 22 g de proteína y 14 g de grasa por porción. Es una receta a un precio razonable para los amantes de la comida americana. 52 personas encontraron esta receta deliciosa y satisfactoria. Allrecipes te lo ofrece. Dirígete a la tienda y compra queso cheddar, cebolla, agua y algunas cosas más para prepararlo hoy. Considerando todo esto, decidimos que esta receta merece una puntuación cucharacular del 84% . Esta puntuación es asombrosa. Recetas similares son las hamburguesas de cebada y frijoles negros , la ensalada de frijoles negros y cebada y la ensalada de cebada y frijoles negros .

Instrucciones

1
Precalienta una parrilla al aire libre a fuego alto y engrasa ligeramente la parrilla. Engrase generosamente una hoja de papel de aluminio con aceite.
Ingredientes que necesitarás
Crema Batida O Helado De Vainilla Y Nueces Tostadas Adicionales, OpcionalCrema Batida O Helado De Vainilla Y Nueces Tostadas Adicionales, Opcional
Equipo que necesitarás
Camarones SalteadosCamarones Salteados
Copos De VerdurasCopos De Verduras
2
Ponga a hervir la cebada y el agua en una cacerola. Cubra, reduzca el fuego a bajo y cocine a fuego lento hasta que la cebada esté tierna, de 10 a 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
CebadaCebada
Puntas De Pastelería: Puntas Redondas N.° 4 YPuntas De Pastelería: Puntas Redondas N.° 4 Y
Equipo que necesitarás
20 Fresas Frescas, Sin Tallo20 Fresas Frescas, Sin Tallo
3
Triture los frijoles negros con un tenedor en un tazón grande hasta que estén espesos y pastosos. Agregue la cebada, el queso cheddar, los champiñones, la cebolla, el pimiento rojo, el perejil, los huevos, el ajo, la sal y la pimienta negra al puré de frijoles negros.
Ingredientes que necesitarás
Papaya (hawaiana), Cortada En Cubitos PequeñosPapaya (hawaiana), Cortada En Cubitos Pequeños
1 Taza Más 2 Cucharadas De Queso Cheddar Rallado1 Taza Más 2 Cucharadas De Queso Cheddar Rallado
Con 4 G De Grasa O Menos Por Porción (recomendado: Sopa De Tomate Con Trozos De Amy)Con 4 G De Grasa O Menos Por Porción (recomendado: Sopa De Tomate Con Trozos De Amy)
2 Tazas De Pollo (aproximadamente 6 Solomillos Congelados)2 Tazas De Pollo (aproximadamente 6 Solomillos Congelados)
8 Lonchas De Salami Genovés, Picado8 Lonchas De Salami Genovés, Picado
1/4 Taza De Grasa De Cerdo1/4 Taza De Grasa De Cerdo
CebadaCebada
1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
Paquete De Mezcla Para Pastel NaturalPaquete De Mezcla Para Pastel Natural
Pan Del Día Anterior Cortado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada), Sin CortezaPan Del Día Anterior Cortado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada), Sin Corteza
Equipo que necesitarás
3 Palitos De Pretzel3 Palitos De Pretzel
4
Mezcle suficiente pan rallado con la mezcla de frijoles para formar una masa pegajosa que se mantenga unida.
Ingredientes que necesitarás
1 A 2 Chiles Picantes, Sin Semillas Y Picados1 A 2 Chiles Picantes, Sin Semillas Y Picados
5
Divida la masa en 4 a 6 hamburguesas; colóquelo sobre papel de aluminio preparado.
Equipo que necesitarás
Camarones SalteadosCamarones Salteados
6
Ase las hamburguesas sobre papel de aluminio durante unos 8 minutos por cada lado.
Equipo que necesitarás
Camarones SalteadosCamarones Salteados
Copos De VerdurasCopos De Verduras

Vino recomendado: Pinot Noir, Tempranillo

Pinot Noir y Tempranillo son mis mejores opciones para Bean Burger. Dado que las hamburguesas vegetarianas suelen ser magras, querrás vinos con taninos bajos a medios. El pinot noir es una gran elección. Otra opción es el tempranillo español, que combina muy bien con los sabores terrosos que pueden tener los frijoles, las lentejas, los champiñones, etc. Un vino que puedes probar es NV Ruinart, Wine. Tiene 5 estrellas sobre 5 y la botella cuesta unos 89 dólares.
NV Ruinart , Vino
NV Ruinart , Vino
DificultadMedio
Listo en35 min.
Porciones4
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