Hamburguesas de Cordero Griegas con Ensalada de Espinacas y Cebolla Roja

Hamburguesas de Cordero Griegas con Ensalada de Espinacas y Cebolla Roja
La receta de Hamburguesas de Cordero Griegas con Ensalada de Espinacas y Cebolla Roja podría satisfacer su antojo estadounidense en aproximadamente 25 minutos. Esta receta sirve 4 porciones con 791 calorías, 38g de proteína, y 57g de grasa cada. Para $4.32 por porción, esta receta cubiertas 28% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Funciona bien como plato principal. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Diríjase a la tienda y recoja hojas de espinaca bebé, queso feta, aceite de oliva y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la canela molida, puede seguir este plato principal con el Torceduras de Canela como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 68%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Hamburguesas de Cordero con Ensalada Griega, Ensaladeras Griegas con Hamburguesas de Cordero con Especias, y Hamburguesas de pollo griegas {con cebolla roja en escabeche y salsa de yogur griego}.

Instrucciones

1
Mezcle los primeros 4 ingredientes y 1 1/2 cucharadas de aceite en un tazón mediano; mezcle el cordero. Forma cuatro empanadas de 3/4 de pulgada de grosor. Cocine las hamburguesas en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto durante 4 minutos por lado para que sean medianas.
Ingredientes que necesitarás
CorderoCordero
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
TazónTazón
2
Mientras tanto, precaliente la parrilla. Asa los bollos hasta que estén dorados, unos 2 minutos. Cubra cada fondo de bollo con hamburguesa. Mezcle las espinacas, el queso feta, la cebolla, el vinagre y 11/2 cucharadas de aceite en un tazón.
Ingredientes que necesitarás
EspinacasEspinacas
VinagreVinagre
CebollaCebolla
RolloRollo
Queso FetaQueso Feta
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Pollos De EngordePollos De Engorde
TazónTazón
3
Coloque la ensalada encima de las hamburguesas. Cubra con las tapas de los bollos, presionando firmemente para que se compacten.
Ingredientes que necesitarás
RolloRollo
4
Una porción contiene lo siguiente: Calorías (kcal) 711.55; % de Calorías de Grasa 53.0; Grasa (g) 41.92; Grasa Saturada (g) 17.25; Colesterol (mg) 140.62; Carbohidratos (g) 42.48; Fibra dietética (g) 3.13; Azúcares totales (g) 5.05; Carbohidratos netos (g) 39.35; Proteína (g) 40.05
5
Bon Appétit
DificultadNormal
Listo en25 min.
Porciones4
Puntuación de Salud28
Revista