Hamburguesas de Atún Saladas

Hamburguesas de Atún Saladas
Las sabrosas hamburguesas de atún podrían ser solo el Americano la receta que estás buscando. Esta receta sirve para 4 y cuesta $2.1 por porción. Una porción de este plato contiene alrededor de 33g de proteína, 12g de grasa y un total de 427 calorías. Funciona bien como plato principal bastante económico. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos y pescatariano dieta. Dirígete a la tienda y recoge sal, tunan en agua, encurtidos y algunas otras cosas para hacerlo hoy. Para agotar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano, Granola y Yogur Salteado como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 20 minutos. Esta receta es del agrado de 1 amantes de la comida y cocineros. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 71%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Hamburguesas Dulces y Saladas, Hamburguesas Dulces y Saladas, y Hamburguesas Saladas de Camote.

Instrucciones

1
Mira cómo hacer esta receta.
2
En un tazón grande, combine el atún, la mayonesa, el pan rallado, el perejil, la mostaza, la salsa picante, la sal y la pimienta.
Ingredientes que necesitarás
1 A 2 Chiles Picantes, Sin Semillas Y Picados1 A 2 Chiles Picantes, Sin Semillas Y Picados
2 Chiles Chipotles Grandes En Adobo, Finamente Picados, Más 2 Cucharadas De Salsa De Adobo2 Chiles Chipotles Grandes En Adobo, Finamente Picados, Más 2 Cucharadas De Salsa De Adobo
2 Cucharadas Más 1/2 Taza De Agua, Divididas2 Cucharadas Más 1/2 Taza De Agua, Divididas
8 Lonchas Finas De Jamón De Virginia O Prosciutto8 Lonchas Finas De Jamón De Virginia O Prosciutto
1/4 Taza De Grasa De Cerdo1/4 Taza De Grasa De Cerdo
1 Paleta O Espaldilla De Cerdo Deshuesada, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente 5 Libras)1 Paleta O Espaldilla De Cerdo Deshuesada, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente 5 Libras)
Pan Del Día Anterior Cortado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada), Sin CortezaPan Del Día Anterior Cortado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada), Sin Corteza
Mandarinas, Cada UnaMandarinas, Cada Una
Equipo que necesitarás
3 Palitos De Pretzel3 Palitos De Pretzel
3
Mezcle bien y forme la mezcla en cuatro empanadas iguales, cada una de aproximadamente 1 pulgada de grosor.
1
Envuelva bien las hamburguesas en una envoltura de plástico y refrigere hasta por 3 días o congele hasta por 3 meses. Descongele completamente en el refrigerador o microondas durante 3 a 4 minutos a fuego lento antes de cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Tomatillos, Lavados, Con Pieles Que Parecen Papel QuitadasTomatillos, Lavados, Con Pieles Que Parecen Papel Quitadas
Equipo que necesitarás
Cebolla Amarilla, Cortada En OctavosCebolla Amarilla, Cortada En Octavos
Crema Batida O Helado De Vainilla Y Nueces Tostadas Adicionales, OpcionalCrema Batida O Helado De Vainilla Y Nueces Tostadas Adicionales, Opcional
1
Calienta el aceite en una sartén grande a fuego medio. Desenvuelva las hamburguesas y cocine hasta que estén doradas y bien calientes, de 3 a 5 minutos por lado.
Ingredientes que necesitarás
Crema Batida O Helado De Vainilla Y Nueces Tostadas Adicionales, OpcionalCrema Batida O Helado De Vainilla Y Nueces Tostadas Adicionales, Opcional
Equipo que necesitarás
Camarones Salteados, PeladosCamarones Salteados, Pelados
2
Sirva las hamburguesas en bollos con tomate en rodajas y encurtidos.
Ingredientes que necesitarás
Lechuga De Hoja Roja, Cortada En Trozos De 2 PulgadasLechuga De Hoja Roja, Cortada En Trozos De 2 Pulgadas
2 Cebollas Amarillas, Peladas Y Picadas2 Cebollas Amarillas, Peladas Y Picadas
Discos De Cobertura De Caramelo De Color Rojo Y/o Verde, OpcionalesDiscos De Cobertura De Caramelo De Color Rojo Y/o Verde, Opcionales

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

El Merlot, el Pinot Noir y el vino rosado son excelentes opciones para el atún. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir con vino tinto. Un rosado también se combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes más adecuados para un vino blanco.
La temporada de crecimiento moderada de 2008 produjo pequeñas cantidades de Merlot maduro y altamente concentrado. El vino resultante ofrece un perfil de fruta oscura densa y expresiva: frambuesa negra, cereza e higo seco apoyados por un núcleo apretado de cacao oscuro, regaliz y cola. Los taninos dulces y suculentos agregan complejidad textural, mientras que un hermoso y largo final revela notas de romero, canela y galleta graham. Mezcla: 90% Merlot, 5% Cabernet Sauvignon, 5% Cabernet Franc
La temporada de crecimiento moderada de 2008 produjo pequeñas cantidades de Merlot maduro y altamente concentrado. El vino resultante ofrece un perfil de fruta oscura densa y expresiva: frambuesa negra, cereza e higo seco apoyados por un núcleo apretado de cacao oscuro, regaliz y cola. Los taninos dulces y suculentos agregan complejidad textural, mientras que un hermoso y largo final revela notas de romero, canela y galleta graham. Mezcla: 90% Merlot, 5% Cabernet Sauvignon, 5% Cabernet Franc
The moderate 2008 growing season yielded small amounts of mature, highly-concentrated Merlot. The resulting wine offers a profile of dense, expressive dark fruit– black raspberry, cherry and dried fig supported by a tight core of dark cocoa, licorice and cola. Sweet, succulent tannins add textural complexity, while a beautiful, long finish reveals notes of rosemary, cinnamon and graham cracker. Blend: 90% Merlot, 5% Cabernet Sauvignon, 5% Cabernet Franc
DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones4
Puntuación de Salud26
Revista