Gumbo Vegetariano Rápido

Name: Gumbo Vegetariano Rápido
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Cajún, Criolla
Ingredients: 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) paquete de tiras de pimiento congelado; 1 (invierno) especias cajún ennegrecidas; 425 Nueces del tipo que quieras (picadas) judías rojas, escurridas y enjuagadas; 794 Nueces del tipo que quieras (picadas) tomates cortados en cubitos; 2 (invierno) albahaca rasgada o picada (10 a 12 hojas); 2 clavo ajo, pelado y en rodajas; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Salsa picante al gusto; 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) quingombó cortado congelado; 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) salchichas vegetarianas, Cajún o variedad picante, cortadas en rodajas de 1 pulgada; 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas arroz (blanco o marrón de cocción rápida)

La receta de Gumbo vegetariano rápido está lista en aproximadamente 45 minutos y es sin duda un gran sin gluten y vegano opción para los amantes de la comida criolla. Para $2.43 por porción, tienes un plato principal para 4 personas. Una porción contiene 419 calorías, 15g de proteína, y 9g de grasa. 142 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Ve a la tienda y compra salsa picante, arroz, tomates enlatados y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el arroz blanco, puede seguir este plato principal con el Arroz con Leche al Horno como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 99%. Esta puntuación es tremenda. Tratar Gumbo Vegetariano, Gumbo Vegetariano, y Gumbo Vegetariano para recetas similares.