Gumbo saludable (No sé por qué se llama gumbo)

Gumbo saludable (No sé por qué se llama gumbo) requiere aproximadamente 30 minutos de principio a fin. Esta receta sin gluten y sin lácteos sirve 8 y cuesta 52 centavos por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 3g de proteína, 1g de grasa y un total de 125 calorías. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Funciona bien como sopa. Si tienes a mano caldo de pollo, agua, caldo de pollo y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Es traído a usted por Food.com Solo a unas pocas personas les gustó este plato criollo. Con una espátula puntuación de 58% este plato es bastante bueno. Tratar Guiso de Gumbo-laya" (Gumbo + Jambalaya) , Gumbo verde (gumbo Z'herbes), y Gumbo Jo para recetas similares.