Gumbo Jo

Gumbo Jo podría ser el plato principal que estás buscando. Esta receta sirve 6 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 42g de proteína, 13g de grasa y un total de 564 calorías. Para $3.08 por porción, esta receta cubiertas 38% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Esta receta de Food.com tiene 1 ventiladores. Esta receta es típica de la cocina criolla. Una mezcla de sopa gumbo de pollo, catsup, pimiento morrón y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar la sopa de tomate, puede seguir este plato principal con el Cupcakes de Sopa de Tomate con Crema de Mantequilla de Moca como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 76%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Guiso de Gumbo-laya" (Gumbo + Jambalaya) , Gumbo verde (gumbo Z'herbes), y Gumbo para recetas similares.

Ingredientes

Porciones:

3(invierno)

refresco de crema dietética 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

catsup 340Nueces del tipo que quieras (picadas)

salsa de chile heinz 305Nueces del tipo que quieras (picadas)

gumbo de pollo sopa 1

pimiento verde, picado fino 2(invierno)

mostaza de miel 907Nueces del tipo que quieras (picadas)

carne molida magra 6

bollos de patata tostados 305Nueces del tipo que quieras (picadas)

sopa de sopa de tomate

Vino recomendado: Albarino, Vino Rosado, Sauvignon Blanc

Cajún funciona muy bien con Albarino, vino rosado y Sauvignon Blanc. Estos vinos bajos en taninos y con bajo contenido de alcohol complementarán el calor de los platos cajún picantes, en lugar de hacer que su boca se queme más. Uno de los vinos que puedes probar es Granbazan Etiquetan Ambar Albarino. Tiene 4,6 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 25 dólares.