Gumbo de Pollo Abundante

Gumbo de Pollo Abundante
El gumbo de pollo abundante podría ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sin gluten sirve 10 y cuesta $2.51 por porción. Una porción de este plato contiene alrededor 22g de proteína, 19g de grasa y un total de 479 calorías. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Ve a la tienda y compra papas, apio, zanahorias y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 3 horas. Esta receta es típica de la cocina criolla. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 67%. Esta puntuación es buena. Tratar Gumbo de Okra abundante con Pollo y Camarones, Guiso de Gumbo-laya" (Gumbo + Jambalaya) , y Gumbo verde (gumbo Z'herbes) para recetas similares.

Instrucciones

1
En una olla grande, cocine el pollo con hoja de laurel hasta que esté listo y tierno.
Ingredientes que necesitarás
Hojas De LaurelHojas De Laurel
Pollo EnteroPollo Entero
GuisoGuiso
Equipo que necesitarás
OllaOlla
2
Retire el pollo de la olla, enfríe, retire la carne y córtela en trozos grandes del tamaño de un bocado.Ponga la carne en un tazón y cubra, reserve o refrigere hasta que se necesite más tarde.Mide de 10 a 12 tazas de caldo de pollo y vierte en una olla limpia.Lleve el caldo a ebullición y agregue apio, cebolla, papas, zanahorias y okra. Cocinar hasta que estén tiernos.
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
ZanahoriaZanahoria
CarneCarne
ApioApio
CebollaCebolla
1 Cucharada Colmada De Pimienta Blanca1 Cucharada Colmada De Pimienta Blanca
QuingombóQuingombó
Equipo que necesitarás
TazónTazón
OllaOlla
3
Agregue el pollo y el resto de los ingredientes, y cocine a fuego lento durante 10-15 minutos a fuego lento.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero

Ingredientes

1Bolsa de 16 onzas de vegetales mixtos frescos/congelados (zanahoria/maíz/judías verdes/guisantes)Bolsa de 16 onzas de vegetales mixtos frescos/congelados (zanahoria/maíz/judías verdes/guisantes)1(invierno)2 aceitunas rellenas de pimiento2 aceitunas rellenas de pimiento283Nueces del tipo que quieras (picadas)maíz, con jugomaíz, con jugo3zanahorias, peladas y cortadas en rodajaszanahorias, peladas y cortadas en rodajas2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finasapio picadoapio picado1grandeguisar polloguisar pollo4(invierno)gránulos de caldo de pollogránulos de caldo de pollo397Nueces del tipo que quieras (picadas)Ostras salteadas o pollo cocido cortado en cubitos, para servirOstras salteadas o pollo cocido cortado en cubitos, para servir3Cebolla Amarilla Mediana, Picadacaldo de pollo, de pollo estofadocaldo de pollo, de pollo estofado1(puede ser o desnatar)1 cucharadita de orégano seco y más para espolvorear1 cucharadita de orégano seco y más para espolvorear4736 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finasarroz cocidoarroz cocido11 libra de calabacín,queso procesado bajo en grasa (Velveeta), en rodajasqueso procesado bajo en grasa (Velveeta), en rodajas454Nueces del tipo que quieras (picadas)Kielbasa polaca, cortada al biesKielbasa polaca, cortada al bies283Nueces del tipo que quieras (picadas)Champiñones gigantes verdes en rodajas, escurridosChampiñones gigantes verdes en rodajas, escurridos4736 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finasquingombó fresco en rodajasquingombó fresco en rodajas4736 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finascebollas picadascebollas picadas1(puede ser o desnatar)pimienta al gustopimienta al gusto9466 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finaspatatas cortadas en cubitospatatas cortadas en cubitos1(puede ser o desnatar)sal (al gusto)sal (al gusto)794Nueces del tipo que quieras (picadas)tomates guisados de candel monte, rotos con el jugotomates guisados de candel monte, rotos con el jugo596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finasazúcar (al gusto)azúcar (al gusto)11 libra de calabacín,2 tazas de dientes de ajo2 tazas de dientes de ajo340Nueces del tipo que quieras (picadas)Pan de pita, calentado según las instrucciones del paquete, para servirPan de pita, calentado según las instrucciones del paquete, para servir
DificultadExperto
Listo en3 hrs.
Porciones10
Puntuación de Salud30
Revista