Gumbo de Pavo

El gumbo de pavo podría ser una buena receta para ampliar su caja de recetas de plato principal. Esta receta sirve para 4 personas. Para $3.88 por porción, esta receta cubiertas 39% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 50g de proteína, 46g de grasa y un total de 996 calorías. Esta receta es del agrado de 13 amantes de la comida y cocineros. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Una mezcla de salchichas, pimienta de cayena, arroz y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar el aceite vegetal, puede seguir este plato principal con el Pastel de Café con Arándanos # SundaySupper como postre. A algunas personas les gustó mucho este plato criollo. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 83%, lo cual es excelente. Tratar Gumbo de pavo (con sobras de pavo de Acción de Gracias), Pavo sobrante: Gumbo de Pavo, y Gumbo de Pavo Max's para recetas similares.
Instrucciones
Mezcle el aceite y la harina en una olla grande de fondo grueso a fuego medio. Cocine, revolviendo lenta y constantemente para evitar que el roux se queme, hasta que la mezcla se vuelva marrón chocolate oscuro, aproximadamente 25 minutos.
Agregue las cebollas, el apio y los pimientos al roux de una vez, y continúe removiendo hasta que las verduras se marchiten, aproximadamente 5 minutos. Sazone con sal y pimienta de cayena.
Agregue la salchicha ahumada y las hojas de laurel, y continúe removiendo durante 3 a 4 minutos.
Vierta el caldo de pavo y revuelva hasta que el caldo y la mezcla de roux estén bien combinados. Llevar el gumbo a ebullición, luego reducir el fuego a medio-bajo. Cocine, sin tapar, revolviendo ocasionalmente, durante 1 hora. Agregue el pavo y el polvo de lima; cocine a fuego lento durante 2 horas.
Unos 30 minutos antes de servir, hierva el arroz y el agua en una cacerola a fuego alto. Reduzca el fuego a medio-bajo, tape y cocine a fuego lento hasta que el arroz esté tierno y el líquido se haya absorbido, de 20 a 25 minutos.
Retire la grasa que suba a la superficie del gumbo y retírela del fuego. Agregue el perejil y las cebollas verdes.
Retire las hojas de laurel y sirva el gumbo en tazones profundos con arroz.