Gumbo de Jamón y Pollo

Gumbo de Jamón y Pollo
El Gumbo de Jamón y Pollo es un sin gluten y sin lácteos plato principal. Una porción contiene 369 calorías, 19g de proteína, y 17g de grasa. Esta receta sirve para 2 y cuesta $2.03 por porción. Dirígete a la tienda y compra arroz, salsa de pimiento, caldo de pollo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. a 1 persona le pareció deliciosa y satisfactoria esta receta. Es traído a usted por Taste of Home. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 55 minutos. No a mucha gente le gustó mucho este plato cajún. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 51%. Esta puntuación es buena. Tratar Guiso de Gumbo-laya (Gumbo + Jambalaya) , Chicle verde (gumbo Z'herbes), y Chicken Gumbo (Chicle de pollo) para recetas similares.

Instrucciones

1
En una sartén grande, cocina el tocino hasta que esté crujiente.
Ingredientes que necesitarás
1 Tira De Tocino, Cortado En Trozos Pequeños1 Tira De Tocino, Cortado En Trozos Pequeños
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
2
Agregue la cebolla y cocine, revolviendo constantemente, hasta que el tocino esté crujiente y la cebolla esté suave.
Ingredientes que necesitarás
1 Tira De Tocino, Cortado En Trozos Pequeños1 Tira De Tocino, Cortado En Trozos Pequeños
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
3
Agregue el ajo, el jamón y el pollo; cocine por 2 minutos, revolviendo constantemente. Agregue la okra, los tomates y el caldo; hierva. Reduzca el fuego, tape y cocine a fuego lento durante 30 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Boccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De DiámetroBoccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De Diámetro
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
1 Naranja, Ralladura1 Naranja, Ralladura
Paquete De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, EscurridosPaquete De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, Escurridos
QuingombóQuingombó
(elija Sabor: Suizo Original, Chile Jalapeño, Ajo Y Hierbas O Pimienta Parmesana)(elija Sabor: Suizo Original, Chile Jalapeño, Ajo Y Hierbas O Pimienta Parmesana)
4
Agregue la salsa inglesa, la sal y la salsa de pimiento picante.
Ingredientes que necesitarás
12 A 16 Panecillos Para Sándwich12 A 16 Panecillos Para Sándwich
Perifollo Fresco Picado O 1 Cucharada De Perifollo SecoPerifollo Fresco Picado O 1 Cucharada De Perifollo Seco
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
5
Servir sobre el arroz.
Ingredientes que necesitarás
Con Salsa De Wasabi Y Jengibre (recomendado: Salsa Hukilau Hanna De Hoboken Eddie)Con Salsa De Wasabi Y Jengibre (recomendado: Salsa Hukilau Hanna De Hoboken Eddie)

Vino recomendado: Sauvignon Blanc, Vino Rosado, Albarino

El Gumbo se puede maridar con Sauvignon Blanc, vino rosado y Albarino. Estos vinos bajos en taninos y alcohol complementarán el calor de los platos cajún picantes, en lugar de hacer que su boca arda más. El Peju Province Napa Valley Legacy Collection Sauvignon Blanc con una calificación de 4.2 sobre 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta alrededor de 25 dólares por botella.
Provincia de Peju Napa Valley Legacy Collection Sauvignon Blanc
Provincia de Peju Napa Valley Legacy Collection Sauvignon Blanc
DificultadDificil
Listo en55 min.
Porciones2
Puntuación de Salud12
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