Guiso de Frijoles (Habichuelas Guisadas)

Name: Guiso de Frijoles (Habichuelas Guisadas)
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Trozos de caramelo de la barra Heath con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy); 850 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO latas cada una) frijoles rojos o rosados, escurridos, enjuagados; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Ostras salteadas o pollo cocido cortado en cubitos, para servir; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Jamón ahumado OSCAR MAYER, picado; 1 1 cucharada de orégano seco 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco; 113 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO Calabaza de las Indias Occidentales (calabaza), pelada, cortada en trozos (aproximadamente 1/2 taza); 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Receta de Sofrito; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebollines, cortados en dados finos (conservar para la guarnición final)

Nunca puede tener demasiadas recetas de sopa, así que pruebe el estofado de Frijoles (Habichuelas Guisadas). Una porción contiene 123 calorías, 8g de proteína, y 4g de grasa. Para 56 centavos por porción, esta receta cubiertas 8% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 10. Será un éxito en su Otoño evento. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Dirígete a la tienda y compra la receta de sofrito, frijoles, aceite de oliva y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 55 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 39%. Esta partitura no es tan tremenda. Tratar Habichuelas Guisadas, Espinacas Guisadas (Espinaca Colombiana Estofada), y Moro de Habichuelas para recetas similares.

Instrucciones

Caliente el aceite en una cacerola grande a fuego medio.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Olla

Agregue el jamón; cocine y revuelva durante 3 minutos.

Ingredientes que necesitarás

CAM

Agregue la salsa de tomate y la base de salsa de sofrito; mezcle bien. Cocine durante 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Salsa De Tomate

Basar

Agregue el caldo y la calabaza; mezcle bien. Cubrir. Llevar a ebullición. Agregue el condimento de alcaparrado y los frijoles. Volver a hervir. Reduzca el fuego a bajo. Sazone al gusto con pimienta.

Ingredientes que necesitarás

Aceitunas Verdes