Guiso de Cerdo y Butternut de Cosecha

Nunca puedes tener demasiadas recetas de platos principales, así que prueba el estofado de cerdo y Butternut de Harvest. Una porción de este plato contiene aproximadamente 17g de proteína, 8g de grasa, y un total de 239 calorías. Esta receta sin lácteos sirve para 6 y cuesta $1.22 por porción. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Será un éxito en su Otoño evento. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 7 horas y 50 minutos. Una mezcla de asado de paleta de cerdo, aceite de canola, harina y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para que esta receta sea tan sabrosa. Para agotar la harina, puede seguir este plato principal con el Tarta de Manzana con Salsa de Caramelo como postre. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 64%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Guiso de Cerdo de Cosecha en Olla de Cocción Lenta, Olla de Cocción Lenta Estofado de Cerdo de Cosecha Otoñal, y Guiso de Cerdo y Calabaza.
Instrucciones
En una bolsa de plástico grande con cierre hermético, combine 1/3 taza de harina, pimentón, sal y cilantro.
Agregue la carne de cerdo, unas pocas piezas a la vez, y agite para cubrir.
En una sartén grande, dore la carne de cerdo en aceite en tandas; escúrrala.
Transfiéralo a un baño de 5 cuartos. olla de cocción lenta.
Agregue la calabaza, los tomates, el maíz, la cebolla, el vinagre y la hoja de laurel. En un tazón pequeño, combine el caldo y la harina restante hasta que quede suave; revuelva en una olla de cocción lenta.
Cubra y cocine a fuego lento durante 8-10 horas o hasta que la carne de cerdo y las verduras estén tiernas. Agregue el edamame, cubra y cocine por 30 minutos más. Deseche la hoja de laurel.