Gratinado de Arroz y Espinacas con Eneldo
El gratinado de arroz y espinacas con eneldo podría ser la guarnición que está buscando. Una porción contiene 348 calorías, 14g de proteína, y 10g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Para $1.49 por porción, esta receta cubiertas 27% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de sal, cebolla, queso ricotta parcialmente descremado y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan deliciosa. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un vegetariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 67%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Receta de Arroz Gratinado de Espinacas, Arroz Griego con Limón y Eneldo Con Queso Feta (Olla Arrocera), y Espinacas Gratinadas para recetas similares.
Instrucciones
Precalienta el horno a 40
Para preparar las espinacas, caliente una sartén grande antiadherente a fuego medio.
Agregue las espinacas y cocine durante 5 minutos o hasta que estén ligeramente marchitas, revolviendo con frecuencia. Agregue 2 cucharaditas de mantequilla y los siguientes 4 ingredientes (mantequilla a través del ajo); saltee 3 minutos. Vierta la mezcla de espinacas en un tazón grande;reserve.
Para preparar la salsa, derrita 1 cucharada de mantequilla en una cacerola pequeña a fuego medio.
Agregue la cebolla picada y cocine durante 3 minutos. Agregue la harina.
Agregue la leche; revuelva con un batidor. Llevar a ebullición, reducir el fuego y hervir a fuego lento durante 20 minutos, revolviendo con frecuencia. Agregue la sal, la pimienta y la nuez moscada.
Agregue la salsa a la mezcla de espinacas. Agregue el arroz y el queso ricotta. Vierta la mezcla de arroz en una fuente para hornear de 11 x 7 pulgadas recubierta con aerosol para cocinar.
Hornea a 400 por 15 minutos.