Granola Energizada con Semillas de Chía

Granola Energizada con Semillas de Chía
La Granola Energizada con Semillas de Chía podría ser la comida de la mañana que está buscando. Una porción contiene 270 calorías, 7g de proteína, y 13g de grasa. Para 97 centavos por porción, esta receta cubiertas 13% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 8. 3 personas han probado y les ha gustado esta receta. Dirígete a la tienda y compra canela molida, semillas de chía, hojuelas de coco y algunas otras cosas para prepararla hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 52%. Esta puntuación es buena. Tratar Granola Casera con Calabaza, Pepitas y Semillas de Chía, Barras Dobles de Granola de Chocolate con Semillas de Chía, Almendras y Sal Marina Espolvoreada, y El Bombo publicitario sobre las Semillas de Chía y el Pudín de Chía de Fresa para recetas similares.

Instrucciones

1
Mira cómo hacer esta receta.
2
Precaliente el horno a 300 grados F y forre una bandeja para hornear con papel pergamino.
Equipo que necesitarás
Patrones En El Archivo "Manualidades" Del Sitio Web De Country Woman.Patrones En El Archivo "Manualidades" Del Sitio Web De Country Woman.
Aros De Pimiento Picante, Pimientos Banana En Rodajas, Para Decorar SándwichesAros De Pimiento Picante, Pimientos Banana En Rodajas, Para Decorar Sándwiches
Galletas Graham Con Dulce De Azúcar O Mitades De Galletas GrahamGalletas Graham Con Dulce De Azúcar O Mitades De Galletas Graham
3
En un tazón grande, mezcla los copos de avena, las semillas de chía, las almendras, las cerezas, las hojuelas de coco, los dos tipos de pasas, las semillas de girasol, las nueces, el jarabe de arce, la canela y la vainilla.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De GirasolSemillas De Girasol
Copos De CocoCopos De Coco
Jarabe De Arce Puro (preferiblemente Grado B), Más 4 Cucharaditas Para ServirJarabe De Arce Puro (preferiblemente Grado B), Más 4 Cucharaditas Para Servir
Copos De AvenaCopos De Avena
Semillas De ChíaSemillas De Chía
Rizos De Chocolate Para HornearRizos De Chocolate Para Hornear
Helado De Vainilla Y Nueces AdicionalesHelado De Vainilla Y Nueces Adicionales
2 Paquetes (2 Onzas Cada Uno) De Almendras Molidas2 Paquetes (2 Onzas Cada Uno) De Almendras Molidas
1 Rama De Canela (1-1/2 Pulgadas)1 Rama De Canela (1-1/2 Pulgadas)
Azúcar En Polvo Y Crema Batida, OpcionalAzúcar En Polvo Y Crema Batida, Opcional
Palitos Cortos De CanelaPalitos Cortos De Canela
Equipo que necesitarás
Cerezas Confitadas AdicionalesCerezas Confitadas Adicionales
4
Vierta en la bandeja para hornear preparada y sazone con sal.
Ingredientes que necesitarás
Más 2 Cucharadas De Agua HeladaMás 2 Cucharadas De Agua Helada
Equipo que necesitarás
Aros De Pimiento Picante, Pimientos Banana En Rodajas, Para Decorar SándwichesAros De Pimiento Picante, Pimientos Banana En Rodajas, Para Decorar Sándwiches
5
Hornee, revolviendo después de 15 minutos, hasta que las nueces estén doradas, aproximadamente 30 minutos en total.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Taza De Nueces Pecanas PLANTERS® Finamente Picadas1/2 Taza De Nueces Pecanas PLANTERS® Finamente Picadas
Equipo que necesitarás
Galletas Graham Con Dulce De Azúcar O Mitades De Galletas GrahamGalletas Graham Con Dulce De Azúcar O Mitades De Galletas Graham
6
Dejar enfriar y añadir a su yogur favorito!
Ingredientes que necesitarás
1/4 Taza De Yogur De Fresa1/4 Taza De Yogur De Fresa
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud9
Revista