Gofres de Trigo Sarraceno

Gofres de Trigo Sarraceno
La receta de gofres de trigo sarraceno se puede hacer en aproximadamente 35 minutos. Esta receta sirve 4 porciones con 496 calorías, 13g de proteína, y 30g de grasa cada. Para $1.17 por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Simply Recipes tiene 1 abanicos. Dirígete a la tienda y compra jarabe de arce caliente, canela, sal y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Funciona bien como desayuno. Es una buena opción si estás siguiendo un libre de gluten y ovo lacto vegetariano dieta. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 0%, que es mejorable. Recetas similares incluyen Gofres de Trigo Sarraceno, Gofres Belgas de Trigo Sarraceno, y Gofres de Fresa de Trigo Sarraceno.

Instrucciones

1
Encienda wafflera, batir los ingredientes secos: Encienda el waffle maker, con el establecimiento en el medio. En un tazón grande, mezcle la harina de trigo sarraceno, el polvo de hornear, el bicarbonato de sodio, la sal y la canela.
Ingredientes que necesitarás
Harina De AlforfónHarina De Alforfón
Bicarbonato De SodioBicarbonato De Sodio
CanelaCanela
SalSal
Equipo que necesitarás
Plancha Para GofresPlancha Para Gofres
BatirBatir
TazónTazón
1
Coloque las claras de huevo en un tazón mediano y bata con una batidora de mano o batidora de huevos.
Ingredientes que necesitarás
Claras De HuevoClaras De Huevo
HuevoHuevo
Equipo que necesitarás
Mezclador De ManoMezclador De Mano
TazónTazón
2
Espolvoree el azúcar mientras bate las claras de huevo.  Batir las claras de huevo hasta que tenga picos suaves.
Ingredientes que necesitarás
Claras De HuevoClaras De Huevo
AzucareraAzucarera
3
En un tazón mediano, mezcle las yemas de huevo, la mantequilla derretida, el yogur, la leche y el agua.
Ingredientes que necesitarás
Yema De HuevoYema De Huevo
MantequillaMantequilla
YogurYogur
AguaAgua
LecheLeche
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
1
Vierta la mezcla de yogur, leche, mantequilla y huevo en la mezcla de harina de trigo sarraceno y revuelva hasta que se combine. Está bien si tiene bultos.
Ingredientes que necesitarás
Harina De AlforfónHarina De Alforfón
MantequillaMantequilla
YogurYogur
LecheLeche
HuevoHuevo
2
Incorpora las claras de huevo: Mezcla un tercio de las claras de huevo batidas en la masa hasta que estén completamente incorporadas. Dobla suavemente las claras de huevo batidas restantes en la masa hasta que se combinen y no queden rayas de claras de huevo. Sé suave para no desinflar demasiado las claras de huevo.
Ingredientes que necesitarás
Claras De HuevoClaras De Huevo
3
Prepara los gofres: Cuando la máquina de gofres esté lista, trabaja en lotes, vierte o vierte con cuchara la masa en los pocillos, hasta que casi lleguen al borde. Sabrás si lo has llenado en exceso porque la masa se derramará fuera de la máquina de gofres. No ha pasado nada, pero está un poco desordenado.
Equipo que necesitarás
Plancha Para GofresPlancha Para Gofres
4
Me gusta engrasar el interior de mi máquina de gofres con un poco de mantequilla, para ayudar a que sea fácil quitar los gofres.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
Plancha Para GofresPlancha Para Gofres
5
Cocine hasta que la wafflera indicador indica que los gofres están listos, o esperar hasta que el vapor se detiene el aumento de la wafflera. Tire suavemente de los gofres con un tenedor.
Equipo que necesitarás
Plancha Para GofresPlancha Para Gofres
6
A medida que haces los lotes, la masa puede espesarse mientras se sienta. Si quieres, diluye un poco con un poco de agua.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
7
Obtener el equilibrio adecuado de cocción es clave aquí. Ligeramente dorados significa que los gofres estarán esponjosos, pero no crujientes. Marrón oscuro significa que los gofres pueden estar crujientes, pero un poco secos por dentro. Depende de su preferencia y de su máquina de gofres. Es posible que tenga que experimentar con algunos gofres de prueba para ver qué funciona mejor para usted.
Equipo que necesitarás
Plancha Para GofresPlancha Para Gofres
1
Sirva con almohadillas de mantequilla, jarabe de arce caliente y bayas frescas.
Ingredientes que necesitarás
Jarabe De ArceJarabe De Arce
BayaBaya
MantequillaMantequilla
DificultadMedio
Listo en35 min.
Porciones4
Puntuación de Salud8
Revista