Garnachas de Belice
Garnachas beliceñas es un gluten guarnición. Una porción contiene 196 calorías, 5g de proteína, y 12g de grasa. Para 79 centavos por porción, esta receta cubiertas 9% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 10. Dirígete a la tienda y compra tortillas de maíz, queso crema de Filadelfia, zanahorias y algunas otras cosas para prepararlas hoy. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 34%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Serre de Belice, Salsa Picante Habanero Beliceño, y Pollo Cocido Beliceño en la Olla Instantánea - Bajo en carbohidratos para recetas similares.
Instrucciones
Caliente el aceite a 177° en una sartén grande.
Agregue las tortillas, en lotes; cocine de 1 a 2 min. o hasta que esté crujiente.
Escurrir sobre toallas de papel.
Mezcle 1/4 de taza de aderezo, repollo, zanahorias y vinagre.
Combine los frijoles y el aderezo restante en una sartén mediana, machacando ligeramente los frijoles. Cocine a fuego medio 10 min., revolviendo con frecuencia.
Agregue el queso crema; cocine y revuelva hasta que se derrita.
Unte la mezcla de frijoles en las tortillas; cubra con la mezcla de col y el parmesano.