Garbanzos Simples

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Garbanzos Simples

Garbanzos Simples

Los garbanzos simples podrían ser la guarnición que estás buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 265 calorías., 6g de proteína, y 20g de grasa cada. Para 57 centavos por porción, esta receta cubiertas 10% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de aceite de oliva, ajo, pimienta de cayena molida y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan deliciosa. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 10 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 56%. Tratar Garbanzos Masala, Sopa de garbanzos, y Garbanzos marinados para recetas similares.

Instrucciones

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En un tazón, mezcle los garbanzos, la cebolla, el jugo de limón, el ajo, el orégano, la sal, la pimienta negra y la pimienta de cayena. Agregue el aceite de oliva y ajuste los condimentos al gusto.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta De CayenaPimienta De Cayena
GarbanzoGarbanzo
Pimienta NegraPimienta Negra
Jugo De LimónJugo De Limón
CondimentoCondimento
Aceite De OlivaAceite De Oliva
OréganoOrégano
AjoAjo
CebollaCebolla
SalSal
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Mezcle los guisantes. Tapar y marinar en el refrigerador al menos 1 hora.
Ingredientes que necesitarás
GuisanteGuisante

Equipo

DificultadDificil
Listo en1 hr., 10 min.
Porciones4
Puntuación de Salud15
Revista
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