Los garbanzos simples podrían ser la guarnición que estás buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 265 calorías., 6g de proteína, y 20g de grasa cada. Para 57 centavos por porción, esta receta cubiertas 10% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de aceite de oliva, ajo, pimienta de cayena molida y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan deliciosa. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 10 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 56%. Tratar Garbanzos Masala, Sopa de garbanzos, y Garbanzos marinados para recetas similares.
Instrucciones
1
En un tazón, mezcle los garbanzos, la cebolla, el jugo de limón, el ajo, el orégano, la sal, la pimienta negra y la pimienta de cayena. Agregue el aceite de oliva y ajuste los condimentos al gusto.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta De Cayena
Garbanzo
Pimienta Negra
Jugo De Limón
Condimento
Aceite De Oliva
Orégano
Ajo
Cebolla
Sal
Equipo que necesitarás
Tazón
2
Mezcle los guisantes. Tapar y marinar en el refrigerador al menos 1 hora.