Galletas en cualquier momento (endulzadas con frutas y sin granos)
Esta receta sirve 12 y cuesta 67 centavos por porción. Una porción de este plato contiene alrededor 5g de proteína, 12g de grasa y un total de 169 calorías. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Ve a la tienda y compra mantequilla de almendras, salsa de manzana, harina de coco y algunas otras cosas para prepararla hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 30%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar galletas veganas de avena, endulzadas con frutas (opción sin gluten), Tarta de Queso Crème Brûlée - Sin Granos y Endulzada Naturalmente, y Galletas con Chispas de Chocolate sin Granos-Día 20 Desafío sin Granos para recetas similares.
Instrucciones
Precalienta el horno a 350 grados. Forrar una bandeja para hornear con papel pergamino.
Combine la harina de coco, la mantequilla de almendras y los dátiles en un procesador de alimentos o licuadora. Procese hasta que estén bien combinados y las fechas se hayan roto en trozos muy pequeños, aproximadamente un minuto.
Agregue el coco rallado, el puré de manzana, los huevos, la canela, la vainilla, la sal y el bicarbonato de sodio y procese durante 30 segundos hasta que se forme una masa húmeda.
Agregue los ingredientes restantes y pulse una o dos veces hasta que la fruta se incorpore a la masa, pero no se corte.Con una cuchara para helado o una cucharada grande, coloque la masa en cucharadas colmadas en una bandeja para hornear forrada con papel pergamino.Sumerge una espátula de metal en agua y usa la parte inferior para presionar ligeramente cada bola de masa. Estas galletas no se extenderán ni se elevarán, así que asegúrate de darles la forma que deseas antes de hornearlas.
Hornee de 12 a 15 minutos, hasta que estén doradas en la parte superior y ligeramente doradas en los bordes.
Sirva inmediatamente o guárdelos en el congelador, descongelándolos de 15 a 20 minutos antes de que planee servirlos.