Gachas de calabaza paleolíticas

Gachas de calabaza paleolíticas
Las gachas paleo de calabaza pueden ser una buena receta para ampliar tu caja de recetas de desayuno. Una porción contiene 172 calorías , 3 g de proteína y 6 g de grasa . Por 76 centavos por porción , esta receta cubre el 18% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 3 personas. Esta receta les gusta a 1 amantes de la comida y cocineros. Es una buena opción si sigues una dieta sin gluten, sin lácteos, paleolítica y lacto ovovegetariana . Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 1 hora . Una mezcla de calabaza, leche de coco, nueces y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan deliciosa. Te la ofrece Allrecipes. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de Spoonacular del 88% , lo cual es excelente. Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Gachas de arándanos y canela , Gachas de desayuno y Gachas de pollo y puerros .

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C).
Equipo que necesitarás
¿Jengibre Cristalizado, Picado O Rallado? En El Pasillo De Comida Asiática.¿Jengibre Cristalizado, Picado O Rallado? En El Pasillo De Comida Asiática.
2
Coloque las mitades de calabaza, con el lado cortado hacia arriba, en una fuente para hornear; llene la fuente con 1/4 de pulgada de agua.
Ingredientes que necesitarás
Arándanos Secos, Cerezas Secas Picadas O Una Mezcla De AmbosArándanos Secos, Cerezas Secas Picadas O Una Mezcla De Ambos
1 Onza De Licor De Fusión Con Clasificación X1 Onza De Licor De Fusión Con Clasificación X
Equipo que necesitarás
6 Rebanadas De Salsa De Arándanos En Gelatina6 Rebanadas De Salsa De Arándanos En Gelatina
3
Hornee en el horno precalentado hasta que se ablande, de 50 a 60 minutos. Deje enfriar la calabaza.
Ingredientes que necesitarás
Cuchillo De CocinaCuchillo De Cocina
Equipo que necesitarás
¿Jengibre Cristalizado, Picado O Rallado? En El Pasillo De Comida Asiática.¿Jengibre Cristalizado, Picado O Rallado? En El Pasillo De Comida Asiática.
4
Saque la pulpa de la calabaza con una cuchara y aplástela con un tenedor o un machacador de papas hasta que quede suave. Mezcle la leche de coco y la canela con la calabaza; cubra con nueces.
Ingredientes que necesitarás
Chile Scotch Bonnet, PicadoChile Scotch Bonnet, Picado
Harina Para Todo Uso, Más Harina De BancoHarina Para Todo Uso, Más Harina De Banco
1/3 Taza De Galletas De Vainilla Finamente Trituradas (unas 10 Galletas)1/3 Taza De Galletas De Vainilla Finamente Trituradas (unas 10 Galletas)
Tarrina De Queso Untable PHILADELPHIA® Con Cebollino Y CebollaTarrina De Queso Untable PHILADELPHIA® Con Cebollino Y Cebolla
Cuchillo De CocinaCuchillo De Cocina
Equipo que necesitarás
Triturador De PatatasTriturador De Patatas
Caramelos De Peachie-oCaramelos De Peachie-o
DificultadDificil
Listo en1 hr.
Porciones3
Puntuación de Salud65
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