Gachas de calabaza paleolíticas

Las gachas paleo de calabaza pueden ser una buena receta para ampliar tu caja de recetas de desayuno. Una porción contiene 172 calorías , 3 g de proteína y 6 g de grasa . Por 76 centavos por porción , esta receta cubre el 18% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 3 personas. Esta receta les gusta a 1 amantes de la comida y cocineros. Es una buena opción si sigues una dieta sin gluten, sin lácteos, paleolítica y lacto ovovegetariana . Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 1 hora . Una mezcla de calabaza, leche de coco, nueces y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan deliciosa. Te la ofrece Allrecipes. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de Spoonacular del 88% , lo cual es excelente. Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Gachas de arándanos y canela , Gachas de desayuno y Gachas de pollo y puerros .
Instrucciones
Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C).
Coloque las mitades de calabaza, con el lado cortado hacia arriba, en una fuente para hornear; llene la fuente con 1/4 de pulgada de agua.
Hornee en el horno precalentado hasta que se ablande, de 50 a 60 minutos. Deje enfriar la calabaza.
Saque la pulpa de la calabaza con una cuchara y aplástela con un tenedor o un machacador de papas hasta que quede suave. Mezcle la leche de coco y la canela con la calabaza; cubra con nueces.