Frote de Romero, Limón y Ajo
El romero, el Limón y el ajo son hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario marinar. Para $2.27 por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 1 porción con 361 calorías, 22g de proteína, y 26g de grasa cada. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tiene pollo asado simple, romero, ajo y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 57%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Romero, Limón, Ajo, Colinabo Frito, Papas Nuevas a la Parrilla con Limón, Ajo y Romero, y Pollo Asado con Ajo y Romero y Limón.
Instrucciones
Antes de asar el pollo, combine el aceite, el romero picado, el ajo, la ralladura de limón, la sal y la pimienta en un tazón pequeño.
Use los dedos para aflojar cuidadosamente la piel de los senos, los muslos y las baquetas.
Extienda la mezcla uniformemente debajo de la piel.
Coloque las mitades de limón y la ramita de romero dentro de la cavidad. Ase el pollo según la receta.