Frittata de Salchicha de Pollo con Ensalada de acompañamiento

Name: Frittata de Salchicha de Pollo con Ensalada de acompañamiento
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 enlaces de salchicha de pollo, picados; 10 Helado de vainilla bajo en grasa, opcional; 1 manojo hojas de cilantro frescas, picadas; 2 clavo ajo (picado finamente en un mortero de madera); 2 clavo ajo picado; 1 pimiento verde, sin semillas y picado; 1 Aguacate Hass, partido a la mitad, sin hueso, pelado y en rodajas; 8 camarones y venas Sal Kosher y pimienta negra recién molida; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible jugo de limón fresco (aproximadamente 2 limones); 2 cabeza lechuga de hoja verde; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible queso Monterey jack rallado; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 3 cucharadas de queso parmesano recién rallado, más la corteza (opcional); 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada aceite de oliva dividido; 1 pimiento rojo, sin semillas y picado; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 cucharada más 1 cucharadita de sal kosher, adicional para condimentar la carne; 2 huevos enteros; 2 tomates enteros, en rodajas; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla amarilla en rodajas finas; 1 cebolla amarilla, picada

La Frittata de Salchicha de Pollo con ensalada de acompañamiento es un sin gluten y primitivo plato principal. Esta receta sirve 8 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 13g de proteína, 20g de grasa y un total de 285 calorías. Para $1.74 por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Ve a la tienda y compra aguacate hass, lechuga, hojas de cilantro y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el jugo de limón, puede seguir este plato principal con el Galletas de Mantequilla de Limón con Glaseado de Limón {Un homenaje a la tía Roxanne} como postre. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 61%. Esta partitura es sólida. Tratar Frittata de Pollo y Salchicha Con Maíz y Queso Feta, Frittata de Salchicha de Pollo, Patata y Cebolla Roja, y Guarnición de Salchicha y Arroz para recetas similares.

Instrucciones

Precalienta el horno a 400 grados F.

Equipo que necesitarás

2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®

En un tazón grande, mezcla las claras de huevo y los huevos enteros con un batidor de alambre hasta que estén espumosos. En una sartén grande antiadherente a fuego medio, agregue 1 cucharada de aceite de oliva, salchicha de pollo, batatas, pimientos, cebolla, ajo, sal y pimienta.

Ingredientes que necesitarás

Salchicha De Pollo

2 Batatas Pequeñas, Peladas Y Picadas

Helado De Vainilla Bajo En Grasa, Opcional

Paquete De Mezcla Para Pastel Natural

3 Cucharadas De Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)

Aceitunas Verdes O Negras Deshuesadas De Buena Calidad Y Picadas En Trozos Grandes.

1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible

1 Paleta O Espaldilla De Cerdo Deshuesada, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente 5 Libras)

Tortillas De Harina Frescas, Para Servir

Sal, Para Escarchar El Cristal

Equipo que necesitarás

1 Manojo Grande De Violetas Silvestres (incluidos Los Tallos), Lavadas

3 Palitos De Pretzel

Camarones Salteados, Pelados

Saltee la mezcla durante 6 a 8 minutos, o hasta que la cebolla comience a dorarse.

Ingredientes que necesitarás

Tortillas De Harina Frescas, Para Servir

Transfiera la mezcla de salchichas de la sartén y colóquela en un tazón grande.

Ingredientes que necesitarás

Queso M Zarella Parcialmente Descremado Rallado

Equipo que necesitarás

3 Palitos De Pretzel

Camarones Salteados, Pelados

Limpie la sartén y rocíe la sartén antiadherente con aerosol para cocinar y agregue los huevos, cocine a fuego medio hasta que los bordes comiencen a endurecerse.

Ingredientes que necesitarás

1 Pizca De Hojuelas De Verduras Mixtas, O Al Gusto

Paquete De Mezcla Para Pastel Natural

Equipo que necesitarás

Camarones Salteados, Pelados

Vierta la mezcla de salchichas en los huevos.

Ingredientes que necesitarás

Queso M Zarella Parcialmente Descremado Rallado

Paquete De Mezcla Para Pastel Natural

Espolvorear con el queso rallado.

Ingredientes que necesitarás

Con Un Toque De Filadelfia®, Dividido

Coloque la frittata en el horno y deje cocer durante unos 15 a 20 minutos, o hasta que la frittata esté firme en el centro.

Equipo que necesitarás

2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®

Retire la frittata del horno y colóquela en un plato grande.

Equipo que necesitarás

2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®

Rocíe con 1 cucharada de aceite de oliva y espolvoree con cilantro.

Ingredientes que necesitarás

3 Cucharadas De Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)

1 1/2 Onzas De Tequila Blanco 100 Por Ciento

Servir con la ensalada de acompañamiento.

En un tazón grande, afloje las hojas de la lechuga, espolvoree con las cebollas en rodajas y cubra con las rodajas de tomate y aguacate. En un mortero, añadir el ajo, la sal y la pimienta, al gusto, y picar finamente.

Ingredientes que necesitarás

Rodajas De Aguacate

Chiles Serranos O 1 Jalapeño Grande, Sin Semillas Y Picado

1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible

Tortillas De Harina Frescas, Para Servir

1 Paleta O Espaldilla De Cerdo Deshuesada, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente 5 Libras)

2 Cebollas Amarillas, Peladas Y Picadas

Carne Molida

Sal, Para Escarchar El Cristal

Equipo que necesitarás

Mortero Y Mortero

3 Palitos De Pretzel

Agregue el aceite de oliva, el jugo de limón y el vinagre y revuelva con una cuchara pequeña. Aliñar la ensalada con la vinagreta de limón antes de servir.

Ingredientes que necesitarás

Camarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, Desvenados