Frittata con Queso Ahumado y Tocino Canadiense

Frittata con Queso Ahumado y Tocino Canadiense
La receta de Frittata con Queso Ahumado y Tocino canadiense se puede hacer en aproximadamente 45 minutos. Este plato principal tiene 196 calorías, 15g de proteína, y 7g de grasa por porción. Para $1.23 por porción, esta receta cubiertas 11% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. Una mezcla de pimienta, papas marrones, huevos y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan sabrosa. Para agotar los huevos, puede seguir este plato principal con el Pastel de Tomate y Chocolate de Rose Levy Beranbaum con Ganache Misterioso como postre. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante mala de 32%. Tratar Espárragos, Tocino Canadiense y Frittata de Queso: Baja en carbohidratos, Frittata de Espinacas con Tocino Canadiense y Queso Suizo, y Frittata de Tocino Canadiense de Broccolini para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente la parrilla.
Equipo que necesitarás
Pollos De EngordePollos De Engorde
2
Caliente una sartén antiadherente de 10 pulgadas recubierta con aerosol para cocinar a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Agregue las papas, la cebolla y el tocino; saltee 8 minutos o hasta que las papas estén doradas.
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
TocinoTocino
CebollaCebolla
4
Retirar del molde. Limpie la sartén con toallas de papel; vuelva a recubrir con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
Toallas De PapelToallas De Papel
SarténSartén
5
Mezcle la sal, la salsa picante, la pimienta, los huevos y las claras de huevo en un tazón mediano, revolviendo con un batidor. Agregue la mezcla de papas, el queso y las cebollas verdes picadas.
Ingredientes que necesitarás
Cebollas VerdesCebollas Verdes
Claras De HuevoClaras De Huevo
Salsa PicanteSalsa Picante
QuesoQueso
PimientaPimienta
PatataPatata
HuevoHuevo
SalSal
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
6
Caliente la sartén a fuego medio.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
7
Vierta la mezcla de huevo. Reduzca el fuego a medio-bajo; cocine durante 3 minutos o hasta que el fondo esté ligeramente dorado, levantando los bordes y inclinando la sartén mientras los huevos se cocinan para permitir que la porción sin cocer fluya por debajo de la porción cocida.
Ingredientes que necesitarás
HuevoHuevo
Equipo que necesitarás
SarténSartén
8
Envuelva el mango de la sartén con papel de aluminio. Gratinar 2 minutos o hasta que la parte superior esté ligeramente dorado y conjunto.
Ingredientes que necesitarás
EnvolverEnvolver
Equipo que necesitarás
Papel De AluminioPapel De Aluminio
SarténSartén
9
Decorar con tiras de cebolla verde, si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
Cebollas VerdesCebollas Verdes
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud5
Revista