Frijoles Rojos y Maíz

Name: Frijoles Rojos y Maíz
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) frijoles, con líquido; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) ¼ cucharadita de orégano; 4 clavo ajo picado; 1 pimiento verde, sin semillas y picado; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado pimienta de cayena molida al gusto; 1 1 libra de calabacín, mostaza seca molida; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado pimienta negra molida al gusto; 2 (invierno) 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 1 cebolla morada, picada; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado sal al gusto; 432 Nueces del tipo que quieras (picadas) maíz de grano entero, con líquido

Frijoles y Maíz es un sin gluten, sin lácteos, lacto ovo vegetariano y vegano receta con 4 porciones. Para $1.12 por porción, esta receta cubiertas 13% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 10g de proteína, 10g de grasa, y un total de 264 calorías. 1 persona encontró esta receta deliciosa y satisfactoria. Esta receta de Allrecipes requiere frijoles rojos, pimiento molido, cebolla y pimiento morrón. Funciona bien como guarnición. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 45 minutos. En general, esta receta gana un buena puntuación spoonacular de 66%. Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: Frijoles Asados, Kielbasan y Frijoles Rojos, y Frijoles Rojos y Arroz.

Instrucciones

Calienta el aceite de oliva en una sartén a fuego medio-alto y cocina el ajo y la cebolla hasta que la cebolla esté tierna. Agregue el pimiento verde y cocine hasta que esté tierno pero firme. Sazone con comino, mostaza, pimienta de cayena, sal y pimienta negra.

Ingredientes que necesitarás

Pimiento Verde

Pimienta De Cayena

Pimienta Negra

Aceite De Oliva

Mostaza

Ajo

Comino

Cebolla

Sal

Equipo que necesitarás

Sartén

Revuelva los frijoles con el líquido y el maíz con el líquido en la sartén. Lleve a ebullición, reduzca el fuego a medio y continúe cocinando durante 20 minutos, revolviendo ocasionalmente.

Ingredientes que necesitarás

Judías