Frijoles Negros Ahumados con Cordero a la Parrilla
Frijoles negros ahumados con Cordero a la parrilla podrían ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 5 5.98 por porción. Una porción contiene 764 calorías, 53g de proteína, y 46g de grasa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Será un éxito en su El Cuatro De Julio evento. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Una mezcla de comino molido, vino, tomates y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar el vino tinto seco, puede seguir este plato principal con el Brownies de Pinot Noir como postre. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 68%. Recetas similares incluyen Tostada de Aguacate con Frijoles Negros Ahumados, Espinacas y Huevos, Quinua Frita Cubana con Frijoles Negros y Tempeh Ahumado, y Chile Ahumado de Pavo con Pimientos Chipotles y Frijoles Blancos y Negros.
Instrucciones
1
Clasifique los frijoles en busca de residuos, luego enjuague. Hierva los frijoles y 1 cuarto de agua a fuego alto en una sartén de 5 a 6 cuartos de galón. Tapar, hervir durante 2 minutos y retirar del fuego. Los frijoles están listos para cocinar después de remojarlos durante 2 horas, pero son más digeribles después de 4 horas. Para usar, escurrir y enjuagar.
Ingredientes que necesitarás
Frijol
Agua
Equipo que necesitarás
Sartén
2
En una sartén de 4 a 5 cuartos de galón a fuego alto, hierva 2 tazas de agua, 1 taza de cebolla picada, cilantro, chile, ajo, 1/2 cucharadita de comino y orégano. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento, tapado, durante 10 minutos. Mezcle en una licuadora hasta que quede suave.
Ingredientes que necesitarás
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
Orégano
Ajo
Pimienta De Chile
Comino
Cebolla
Agua
Equipo que necesitarás
Blender
Sartén
3
En la sartén, combine la mezcla de cebolla, el caldo y los frijoles remojados. Llevar a ebullición a fuego alto, luego reducir el fuego y hervir a fuego lento, tapado, durante 45 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Frijol
Caldo
Cebolla
Equipo que necesitarás
Sartén
4
Mientras tanto, en una sartén de 3 a 4 cuartos a fuego medio, revuelva con frecuencia el tocino y 1 1/2 tazas de cebolla hasta que la cebolla esté profundamente dorada, unos 20 minutos. Agregar el vino y reservar.
Ingredientes que necesitarás
Tocino
Cebolla
Vino
Equipo que necesitarás
Sartén
5
En una rejilla en una sartén de 12 por 15 pulgadas, ase los tomates a 2 pulgadas del fuego, volteándolos hasta que se ennegrezcan por todas partes, aproximadamente 15 minutos. Picar en trozos grandes; reservar.
Ingredientes que necesitarás
Tomate
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Asar
6
Agregue la mezcla de tocino, los tomates, la mejorana picada y el vinagre a los frijoles. Cocine a fuego lento, sin tapar, revolviendo con frecuencia, hasta que los frijoles estén tiernos para morder y se evapore suficiente líquido para hacer un estofado espeso, de 30 a 40 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Mejorana
Tomate
Vinagre
Tocino
Frijol
Guiso
7
Añadir sal y pimienta al gusto.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y Pimienta
8
Mientras los frijoles se cuecen a fuego lento, espolvoree el cordero por todas partes con sal, pimienta y comino restante. Ase a la parrilla 2 pulgadas por debajo del fuego, volteándolo una vez, hasta que esté hecho a su gusto, aproximadamente 8 minutos para que esté medio cocido.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta
Frijol
Comino
Cordero
Sal
9
Vierta la mezcla de frijoles en 4 tazones de sopa anchos. Cubre cada uno con una chuleta de cordero y decora con ramitas de mejorana.