Frijoles horneados de Maureen

Frijoles horneados de Maureen
Si quieres añadir más recetas sin gluten ni lácteos a tu recetario, los frijoles horneados de Maureen podrían ser una receta que deberías probar. Esta receta rinde 20 porciones con 227 calorías , 8 g de proteína y 7 g de grasa cada una. Por 79 centavos la porción , esta receta cubre el 9 % de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 24 personas quedaron impresionadas con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos . Esta receta de Allrecipes requiere cebollas, judías verdes, salsa de tomate y judías blancas. Funciona bien como guarnición muy económica. Con una puntuación Spoonacular del 47 % , este plato es sólido. Prueba los frijoles horneados a la barbacoa Smokin' Willy , los frijoles horneados ahumados y los mejores frijoles horneados para obtener recetas similares.

Instrucciones

1
Precalentar el horno a 300 grados F (150 grados C).
Equipo que necesitarás
Queso Cheddar Sin GrasaQueso Cheddar Sin Grasa
2
En una asadera pequeña o en un horno holandés, mezcle las judías verdes, las judías blancas, las judías mantecosas, los frijoles rojos y los frijoles horneados.
Ingredientes que necesitarás
Frijoles De MantequillaFrijoles De Mantequilla
Aceite De Oliva Virgen Extra GoyaAceite De Oliva Virgen Extra Goya
Frijoles Al HornoFrijoles Al Horno
Judías Verdes Ya Cortadas, Disponibles En El Departamento De Frutas Y Verduras, Cortadas Por La Mitad En ángulo.Judías Verdes Ya Cortadas, Disponibles En El Departamento De Frutas Y Verduras, Cortadas Por La Mitad En ángulo.
Judías De CeraJudías De Cera
Equipo que necesitarás
Aderezos OpcionalesAderezos Opcionales
Repollo Morado, Finamente CortadoRepollo Morado, Finamente Cortado
3
Mezcle la mostaza seca, el azúcar moreno, el chile en polvo, la salsa Worcestershire, la salsa de tomate y la sopa de tomate.
Ingredientes que necesitarás
Judías Verdes EncurtidasJudías Verdes Encurtidas
1 Cucharadita De Orégano Seco Y Más Para Espolvorear1 Cucharadita De Orégano Seco Y Más Para Espolvorear
Cebollines, Cortados En Dados Finos (conservar Para La Guarnición Final)Cebollines, Cortados En Dados Finos (conservar Para La Guarnición Final)
Col De Saboya Finamente CortadaCol De Saboya Finamente Cortada
Mostaza En PolvoMostaza En Polvo
Sopa De TomateSopa De Tomate
4
Calienta una sartén grande a fuego medio-alto. Dora la salchicha de cerdo, desmenúzala y escurre el exceso de grasa.
Ingredientes que necesitarás
Mezcla De Condimentos De SalviaMezcla De Condimentos De Salvia
Equipo que necesitarás
Pecorino, 1/4 De Pulgada De GrosorPecorino, 1/4 De Pulgada De Grosor
5
Saltee la cebolla y el ajo con la carne de cerdo hasta que estén tiernos, unos 5 minutos. Incorpore la mezcla de cerdo a la mezcla de frijoles.
Ingredientes que necesitarás
Aros De Pimiento Banana Picados O Pimientos Picantes Picados De Cualquier TipoAros De Pimiento Banana Picados O Pimientos Picantes Picados De Cualquier Tipo
3 Tazas De Virutas De Madera De Roble O De Nogal, O 6 Trozos Grandes, Remojados En Agua Fría Durante Al Menos 1 Hora Y Hasta 4 Horas3 Tazas De Virutas De Madera De Roble O De Nogal, O 6 Trozos Grandes, Remojados En Agua Fría Durante Al Menos 1 Hora Y Hasta 4 Horas
9 Onzas De Fideos De Arroz Gruesos Crudos9 Onzas De Fideos De Arroz Gruesos Crudos
6
Hornee tapado durante 3 a 5 horas en el horno precalentado, quitando la tapa durante los últimos 45 minutos.
Equipo que necesitarás
Queso Cheddar Sin GrasaQueso Cheddar Sin Grasa
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones20
Puntuación de Salud4
Revista