Frijoles horneados de Maureen
Si quieres añadir más recetas sin gluten ni lácteos a tu recetario, los frijoles horneados de Maureen podrían ser una receta que deberías probar. Esta receta rinde 20 porciones con 227 calorías , 8 g de proteína y 7 g de grasa cada una. Por 79 centavos la porción , esta receta cubre el 9 % de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 24 personas quedaron impresionadas con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos . Esta receta de Allrecipes requiere cebollas, judías verdes, salsa de tomate y judías blancas. Funciona bien como guarnición muy económica. Con una puntuación Spoonacular del 47 % , este plato es sólido. Prueba los frijoles horneados a la barbacoa Smokin' Willy , los frijoles horneados ahumados y los mejores frijoles horneados para obtener recetas similares.
Instrucciones
Precalentar el horno a 300 grados F (150 grados C).
En una asadera pequeña o en un horno holandés, mezcle las judías verdes, las judías blancas, las judías mantecosas, los frijoles rojos y los frijoles horneados.
Mezcle la mostaza seca, el azúcar moreno, el chile en polvo, la salsa Worcestershire, la salsa de tomate y la sopa de tomate.
Calienta una sartén grande a fuego medio-alto. Dora la salchicha de cerdo, desmenúzala y escurre el exceso de grasa.
Saltee la cebolla y el ajo con la carne de cerdo hasta que estén tiernos, unos 5 minutos. Incorpore la mezcla de cerdo a la mezcla de frijoles.
Hornee tapado durante 3 a 5 horas en el horno precalentado, quitando la tapa durante los últimos 45 minutos.