Frijoles Horneados Boston

Frijoles Horneados Boston
Los frijoles horneados de Boston son sin gluten y sin lácteos guarnición. Esta receta sirve 10. Una porción contiene 283 calorías, 11g de proteína, y 5g de grasa. Para 66 centavos por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Si tienes a mano ketchup, pimiento morrón, pimienta molida y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 50%. Esta partitura es sólida. Tratar Frijoles horneados Boston, Frijoles Horneados Boston, y Frijoles Horneados Boston para recetas similares.

Instrucciones

1
Clasifique y lave los frijoles, y colóquelos en un horno holandés grande a prueba de horno. Cubra con agua a 2 pulgadas por encima de los frijoles y lleve a ebullición; cocine durante 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
FrijolFrijol
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Horno HolandésHorno Holandés
2
Retirar del fuego; tapar y dejar reposar 1 hora.
3
Escurrir los frijoles en un colador y reservar. Cubra la sartén con aerosol para cocinar y colóquela a fuego medio-alto hasta que esté caliente.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
FrijolFrijol
Equipo que necesitarás
ColadorColador
SarténSartén
4
Agregue la cebolla y el pimiento y saltee durante 7 minutos o hasta que estén tiernos.
Ingredientes que necesitarás
PimientoPimiento
CebollaCebolla
5
Retire del fuego y agregue los frijoles, 4 tazas de agua y el resto de los ingredientes. Cubra y hornee a 325 por 2 1/2 horas. Destapa y hornea durante 1 1/2 horas adicionales o hasta que la salsa espese, revolviendo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
FrijolFrijol
SalsaSalsa
AguaAgua
Equipo que necesitarás
HornoHorno
6
Nota: Para remojar los frijoles antes de cocinarlos, clasifíquelos y lávelos, y colóquelos en un horno holandés grande a prueba de horno. Cubra con agua hasta 2 pulgadas de frijoles ablove; cubra y deje reposar 8 horas.
Ingredientes que necesitarás
FrijolFrijol
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Horno HolandésHorno Holandés
7
Escurrir en un colador.
Equipo que necesitarás
ColadorColador
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones10
Puntuación de Salud13
Revista