Frijoles Blancos Calientes con Hinojo Asado

Name: Frijoles Blancos Calientes con Hinojo Asado
Prep time: 34 min
Cook time: 34 min
Total time: 34 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 946 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas espinacas recién nacidas; 1 (puede ser o desnatar) pimienta negra recién molida, dividida; 896 Nueces del tipo que quieras (picadas) Judías grandes del Norte, enjuagadas y escurridas; 946 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas bulbo de hinojo en rodajas finas; 2 dientes de ajo picados; 0 (puede ser o desnatar) pimiento rojo molido; 3 (invierno) aceite de oliva dividido; 3 (invierno) queso Parmesano-Reggiano rallado; 1 (puede ser o desnatar) sal, dividida

Los frijoles blancos calientes con Hinojo asado podrían ser la guarnición que está buscando. Esta receta sirve 8 y cuesta 73 centavos por porción. Viendo su figura? Esta receta sin gluten tiene 200 calorías, 10g de proteína, y 6g de grasa por porción. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Es traído a usted por Mis Recetas. Si tiene bulbo de hinojo, aceite de oliva, frijoles norteños tremendos y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 34 minutos. En general, esta receta gana un puntuación súper espátula de 88%. Recetas similares incluyen Tomates asados Con aceite De oliva E Hinojo Con Frijoles Blancos, Tomates Asados con Aceite de Oliva e Hinojo con Frijoles Blancos, y Remolacha Asada con Vinagreta de Hinojo Caliente.

Instrucciones

Precaliente el horno a 45

Equipo que necesitarás

Horno

Combine el hinojo, 1 cucharada de aceite, 1/2 cucharadita de pimienta negra, 1/4 de cucharadita de sal, pimienta roja y ajo en un tazón grande; mezcle para cubrir el hinojo. Coloque la mezcla de hinojo en una sola capa en una bandeja para hornear recubierta con aerosol para cocinar.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Pimienta Negra

Pimiento Rojo

Hinojo

Ajo

Sal

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Tazón

Hornee a 450 por 15 minutos o hasta que el hinojo comience a dorarse. Revuelva; espolvoree el queso uniformemente sobre la mezcla de hinojo.

Ingredientes que necesitarás

Queso

Hinojo

Equipo que necesitarás

Horno

Hornee 5 minutos adicionales o hasta que estén dorados.

Equipo que necesitarás

Horno

Caliente una sartén grande antiadherente a fuego medio; agregue las 2 cucharadas restantes de aceite.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue los frijoles; cocine durante 2 minutos o hasta que se calienten.

Ingredientes que necesitarás

Frijol

Agregue la mezcla de hinojo, las espinacas, el 1/4 de cucharadita restante de pimienta negra y el 1/4 de cucharadita restante de sal. Cocine 2 minutos; sirva inmediatamente.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta Negra

Espinacas