Frijoles al Horno con Pechugas de Pato Negro y Salchichas Linguiça

Frijoles al Horno con Pechugas de Pato Negro y Salchichas Linguiça
Frijoles al horno con Pechugas de Pato Negras y Salchichas Linguiça podrían ser el acompañamiento que está buscando. Esta receta sirve 6 y cuesta 63 centavos por porción. Viendo su figura? Esta receta sin gluten tiene 253 calorías, 9g de proteína, y 7g de grasa por porción. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Si tienes vinagre de sidra, frijoles, salvia y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Con una espátula puntuación de 24% este plato no es tan impresionante. Tratar Pechugas De Pato Con Aceitunas Negras, Pechugas De Pato De Berbería Con Arroz Negro, y Pechugas de pato sobre frijoles blancos con hojas de diente de león para recetas similares.

Instrucciones

1
Lavar a fondo y recoger los frijoles.
Ingredientes que necesitarás
FrijolFrijol
2
Colocar en una olla con abundante agua y reservar para remojar durante la noche.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
Equipo que necesitarás
OllaOlla
3
Escurrir los frijoles, colocarlos en una olla grande y agregar agua fría para cubrir. Llevar a ebullición a fuego alto. Reduzca el fuego a bajo y cocine a fuego lento durante 30 minutos.
Ingredientes que necesitarás
FrijolFrijol
AguaAgua
4
Escurrir los frijoles y reservar el líquido de cocción.
Ingredientes que necesitarás
FrijolFrijol
5
Precalienta el horno a 200 F.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
6
Corta la piel de cerdo salada en una hoja. Alinee la olla de frijoles con la piel, con la piel hacia arriba. En un tazón pequeño, combine la mostaza seca, el vinagre, el ron, la melaza y la sal.
Ingredientes que necesitarás
Mostaza En PolvoMostaza En Polvo
Cerdo SaladoCerdo Salado
MelazaMelaza
VinagreVinagre
SalSal
RonRon
Equipo que necesitarás
TazónTazón
OllaOlla
7
Mezcle en los frijoles y llene la olla de frijoles un tercio con la mezcla de frijoles.
Ingredientes que necesitarás
FrijolFrijol
Equipo que necesitarás
OllaOlla
8
Agregue la cebolla con clavos de clavo y cubra con más frijoles y el cerdo salado. Cubrir con los frijoles restantes.
Ingredientes que necesitarás
Cerdo SaladoCerdo Salado
FrijolFrijol
ClavoClavo
CebollaCebolla
9
Cubra la olla de frijoles y hornee durante 10 a 11 horas, revisando el líquido de vez en cuando. Si los frijoles comienzan a secarse, agregue un poco del líquido de frijoles reservado para humedecerlos. Destapa los frijoles para la última hora de cocción y entierra las salchichas linguia en los frijoles. Unos 30 minutos antes de servir, prepara la grasa de cerdo en cubos a fuego moderado hasta que esté dorada, drenando la grasa mientras se cocina.
Ingredientes que necesitarás
Grasa De CerdoGrasa De Cerdo
SalchichaSalchicha
FrijolFrijol
Equipo que necesitarás
HornoHorno
OllaOlla
10
Escurrir los cubos en toallas de papel y reservar en un lugar cálido.
Equipo que necesitarás
Toallas De PapelToallas De Papel
1
Sazone ligeramente las pechugas de pato con sal y pimienta. Caliente la mantequilla en una sartén grande a prueba de horno a fuego moderado.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Pechuga De PatoPechuga De Pato
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agregue un poco de hojas de salvia y saltee las pechugas durante 2 minutos de cada lado, hasta que estén cocidas.
Ingredientes que necesitarás
SalviaSalvia
3
Coloque la sartén en el horno durante 3 a 4 minutos mientras ensambla el plato.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
HornoHorno
1
Retire la cebolla de los frijoles y deséchela.
Ingredientes que necesitarás
FrijolFrijol
CebollaCebolla
2
Retire la salchicha de los frijoles. Retire la piel y corte en rodajas de una pulgada de grosor. Coloca las salchichas en rodajas en el centro de un plato caliente. Rodee las salchichas con las pechugas de pato y espolvoree las hojas de salvia restantes sobre el pato.
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De PatoPechuga De Pato
SalviaSalvia
SalchichaSalchicha
FrijolFrijol
Pato EnteroPato Entero
3
Espolvorear con la grasa de cerdo extraída reservada.
Ingredientes que necesitarás
Grasa De CerdoGrasa De Cerdo
4
Servir con los frijoles.
Ingredientes que necesitarás
FrijolFrijol
5
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DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
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