Focaccia de Espelta con Col Rizada, Calabaza y Pecorino
Focaccia de espelta con Col rizada, Calabaza y Pecorino podría ser solo la Mediterraneo receta que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 15g de proteína, 13g de grasa y un total de 410 calorías. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.19 por porción. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Una mezcla de col rizada, harina de espelta, agua tibia y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 3 horas. Es una buena opción si estás siguiendo un vegetariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 74%. Esta partitura es sólida. Tratar Focaccia Con Cebollas, Tomates Secados Al Sol Y Pecorino, Caldo asiático de col rizada y espárragos con espelta, y Ensalada De Col Rizada Con Queso De Oveja Y Limón para recetas similares.
Instrucciones
En un tazón grande, combine la harina de espelta con la levadura, el agua, la miel, 1 cucharada de aceite de oliva y 3/4 de cucharadita de sal kosher y revuelva hasta que se forme una masa. Voltea la masa sobre una superficie ligeramente enharinada y amasa hasta que quede suave, no más de 1 minuto. Engrasa el tazón y devuelve la masa a él.
Deje que la masa suba, cubierta, en un lugar cálido y sin corrientes de aire hasta que se duplique a granel, aproximadamente 1 hora.
Forrar una bandeja para hornear con papel pergamino. Perfore la masa, luego transfiérala a la bandeja para hornear y presiónela en un óvalo de 12 por 8 pulgadas.
Cepillo con 1 cucharadita de aceite de oliva. Presione pequeñas muescas por toda la masa y espolvoree con el romero y la sal marina.
Dejar reposar la masa destapada durante 45 minutos, hasta que se levante ligeramente. Precalentar el horno a 37
Hornee la focaccia durante unos 30 minutos, hasta que esté ligeramente dorada.
Mientras tanto, en un tazón, mezcle la col rizada con el jugo de limón, el pimiento rojo triturado y 1 cucharadita de aceite. Exprima la col rizada suavemente para ablandarla, luego déjela reposar durante 20 minutos.
En una sartén grande antiadherente, calienta la 1 cucharadita de aceite restante.
Agregue la calabaza, sazone con sal kosher y cocine a fuego moderado hasta que esté dorado, durante 2 minutos. Voltee la calabaza, agregue el ajo y cocine a fuego moderado hasta que la calabaza esté tierna, por 5 minutos.
Cubra la focaccia con la col rizada y la calabaza y hornee durante 1 minuto más, para calentar las verduras. Esparce el queso de oveja por encima, córtalo en gajos y sirve.