Flores de Calabacín Fritas con Alici e Limone

Flores de Calabacín Fritas con Alici e Limone
Las flores de calabacín fritas con Alici e Limone podrían ser justo el hor d'oeuvre que está buscando. Para $3.41 por porción, esta receta cubiertas 35% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene alrededor 18g de proteína, 19g de grasa y un total de 355 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Si tienes cebolletas, jugo de limón, aceite de oliva y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 30 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos, 30 enteros y pescatarianos dieta. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Es traído a usted por Foodnetwork. Con una espátula puntuación de 88% este plato es increíble. Recetas similares incluyen Flores de calabacín fritas, Flores de Calabacín Rellenas Fritas (fiori Di Zucca Fritti), y Flores de Calabacín Fritas con Ricotta de Búfalo: Fiori di Zucca Fritte con Ricotta di Bufalan e Pomodori.

Instrucciones

1
Hierva las papas en agua con sal durante 10 minutos, hasta que estén blandas pero no se reguen.
Ingredientes que necesitarás
Copos De Verduras Mixtas, O Al GustoCopos De Verduras Mixtas, O Al Gusto
Jamón De Parma O Panceta Cortados En Lonchas Finas (pero No En Rodajas Finas)Jamón De Parma O Panceta Cortados En Lonchas Finas (pero No En Rodajas Finas)
2
Escurrir, dejar enfriar 10 minutos y triturar hasta obtener una consistencia algo suave.
3
Agregue el huevo, las anchoas, las cebolletas, 4 cucharadas de aceite, el jugo de limón, el tomillo, la sal y la pimienta al gusto.
Ingredientes que necesitarás
2 Libras De Papas Yukon O Blancas Pequeñas, Cortadas Por La Mitad2 Libras De Papas Yukon O Blancas Pequeñas, Cortadas Por La Mitad
Camarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, DesvenadosCamarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, Desvenados
Parmigiano-Reggiano Rallado, Para PasarParmigiano-Reggiano Rallado, Para Pasar
16 Tiras De Pimientos Morrones O Pimientos Rojos Asados Cortados En Rodajas Finas16 Tiras De Pimientos Morrones O Pimientos Rojos Asados Cortados En Rodajas Finas
1/2 Cabeza De Col Rizada Finamente Cortada1/2 Cabeza De Col Rizada Finamente Cortada
Como Los M&m'sComo Los M&m's
8 Panes Planos Naan, Cortados En Cuartos8 Panes Planos Naan, Cortados En Cuartos
4
Recoge las flores de calabacín abiertas para eliminar los estambres y comprobar si hay insectos. Con una cucharadita pequeña, rellene cada flor con 2 cucharaditas del relleno.
Ingredientes que necesitarás
Flores De CalabacínFlores De Calabacín
5
En una sartén antiadherente de 10 a 12 pulgadas, calienta el aceite de oliva hasta que esté ahumado.
Ingredientes que necesitarás
3 Cucharadas De Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)3 Cucharadas De Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)
Equipo que necesitarás
Panes Planos Naan, Cortados En CuartosPanes Planos Naan, Cortados En Cuartos
6
Coloque 4 flores en la sartén a la vez y cocine hasta que estén doradas por ambos lados. Sazonar con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
2 Libras De Papas Yukon O Blancas Pequeñas, Cortadas Por La Mitad2 Libras De Papas Yukon O Blancas Pequeñas, Cortadas Por La Mitad
Equipo que necesitarás
Panes Planos Naan, Cortados En CuartosPanes Planos Naan, Cortados En Cuartos
7
Coloque 3 flores en cada uno de los 4 platos calientes y sirva inmediatamente, con bruschetta rociada con aceite de oliva virgen extra de la mejor calidad y rodajas de limón.
Ingredientes que necesitarás
YukónYukón
Rodaja De LimónRodaja De Limón
DificultadMedio
Listo en30 min.
Porciones4
Puntuación de Salud80
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