Flores de Calabacín Fritas con Alici e Limone

Flores de Calabacín Fritas con Alici e Limone
Las flores de calabacín fritas con Alici e Limone podrían ser justo el hor d'oeuvre que está buscando. Para $3.41 por porción, esta receta cubiertas 35% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene alrededor 18g de proteína, 19g de grasa y un total de 355 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Si tienes cebolletas, jugo de limón, aceite de oliva y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 30 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos, 30 enteros y pescatarianos dieta. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Es traído a usted por Foodnetwork. Con una espátula puntuación de 88% este plato es increíble. Recetas similares incluyen Flores de calabacín fritas, Flores de Calabacín Rellenas Fritas (fiori Di Zucca Fritti), y Flores de Calabacín Fritas con Ricotta de Búfalo: Fiori di Zucca Fritte con Ricotta di Bufalan e Pomodori.

Instrucciones

1
Hierva las papas en agua con sal durante 10 minutos, hasta que estén blandas pero no se reguen.
Ingredientes que necesitarás
Patatas Peladas En Rodajas Y CocidasPatatas Peladas En Rodajas Y Cocidas
Arroz De Grano Extra Largo CANILLA®Arroz De Grano Extra Largo CANILLA®
2
Escurrir, dejar enfriar 10 minutos y triturar hasta obtener una consistencia algo suave.
3
Agregue el huevo, las anchoas, las cebolletas, 4 cucharadas de aceite, el jugo de limón, el tomillo, la sal y la pimienta al gusto.
Ingredientes que necesitarás
Chips De Tortilla Con Sabor A LimaChips De Tortilla Con Sabor A Lima
Camarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, DesvenadosCamarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, Desvenados
Parmigiano-Reggiano Rallado, Para PasarParmigiano-Reggiano Rallado, Para Pasar
Jengibre Entero, MachacadoJengibre Entero, Machacado
1/2 Cabeza De Col Rizada Finamente Cortada1/2 Cabeza De Col Rizada Finamente Cortada
(10 A 12 Pulgadas) Fresa Fruit By The Foot(10 A 12 Pulgadas) Fresa Fruit By The Foot
Delgado-Delgado-
4
Recoge las flores de calabacín abiertas para eliminar los estambres y comprobar si hay insectos. Con una cucharadita pequeña, rellene cada flor con 2 cucharaditas del relleno.
Ingredientes que necesitarás
Flores De CalabacínFlores De Calabacín
5
En una sartén antiadherente de 10 a 12 pulgadas, calienta el aceite de oliva hasta que esté ahumado.
Ingredientes que necesitarás
Filetes De Tira De NyFiletes De Tira De Ny
Equipo que necesitarás
Delgado-Delgado-
6
Coloque 4 flores en la sartén a la vez y cocine hasta que estén doradas por ambos lados. Sazonar con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Chips De Tortilla Con Sabor A LimaChips De Tortilla Con Sabor A Lima
Equipo que necesitarás
Delgado-Delgado-
7
Coloque 3 flores en cada uno de los 4 platos calientes y sirva inmediatamente, con bruschetta rociada con aceite de oliva virgen extra de la mejor calidad y rodajas de limón.
Ingredientes que necesitarás
YukónYukón
Rodaja De LimónRodaja De Limón

Equipo

DificultadMedio
Listo en30 min.
Porciones4
Puntuación de Salud80
Revista