Fletán con Pesto de Tomate Seco y Albahaca

Name: Fletán con Pesto de Tomate Seco y Albahaca
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 camarones y venas Pesto de Tomate Seco y Albahaca; 1 tabla de cedro; 680 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO filetes de halibut; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath pimienta recién molida; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath 5 caramelos de oblea Necco, divididos

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe el Fletán con Pesto de Tomate Seco y Albahaca. Una porción contiene 213 calorías, 32g de proteína, y 8g de grasa. Para $5.93 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos, apto para fodmap y 30 enteros dieta. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es traído a usted por Mis Recetas. Ve a la tienda y compra pesto de tomate y albahaca, sal, filetes de fletán y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el pimiento, puede seguir este plato principal con el Postre Fácil de Menta como postre. En general, esta receta gana un gran puntuación espátula de 80%. Tratar Pesto de Tomate Seco y Albahaca, Brioche y Fletán con Costra de Pesto con Tapas de Portobello, Brócoli, Hinojo en Crema y Tomate Secado al Sol Beurre Blanc, y Pesto de Albahaca y Tomates Secados al Sol para recetas similares.

Instrucciones

Remoje el tablón en agua para cubrir 1 hora; escurra.

Ingredientes que necesitarás

Agua

Coloque los filetes en la plancha; espolvoree uniformemente con sal y pimienta. Cubra cada filete con Pesto de Tomate Seco y Albahaca.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Tomates Secados Al Sol

Pesto De Albahaca

Coloque la plancha en la rejilla de la parrilla.

Equipo que necesitarás

Parrilla

Parrilla, cubierta con tapa de parrilla, a fuego medio-alto (350 a 40

Equipo que necesitarás

Parrilla

15 minutos o hasta que el pescado se desmenuce con un tenedor.

Ingredientes que necesitarás

Pescado

Equipo

Parrilla

Ingredientes

Porciones:

4camarones y venas

Pesto de Tomate Seco y Albahaca 1

tabla de cedro 680Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

filetes de halibut 0Trozos de caramelo de la barra Heath

pimienta recién molida 1Trozos de caramelo de la barra Heath

5 caramelos de oblea Necco, divididos

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

El fletán se puede combinar con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Uno de los vinos que puedes probar es el Pinot Gris Skyfall. Tiene 4,8 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 13 dólares.