Flapjack

El flapjack podría ser una buena receta para ampliar la caja de recetas de la comida de la mañana. Esta receta hace 12 porciones con 190 calorías, 3g de proteína, y 9g de grasa cada. Para 27 centavos por porción, esta receta cubiertas 4% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Allrecipes tiene 1 abanicos. Si tienes azúcar morena, avena, jarabe dorado y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Es una buena opción si estás siguiendo un libre de gluten, apto para fodmap y vegetariano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 10 minutos. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante mala de 18%. Tratar Flapjack de Grosella Espinosa, Barra de Flapjack de Calabaza Más Saludable, y Crumble de hojaldre de manzana para recetas similares.