Filetes de pavo cajún con salsa de piña

Name: Filetes de pavo cajún con salsa de piña
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Cajún, Criolla
Ingredients: 1 cebolla morada, finamente picada; 1 1 cucharada de orégano seco aceite de girasol; 1 pimiento rojo, sin semillas y cortado en cubitos; 200 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO arroz basmati; 450 1 libra de Mafaldi fresco si es posible (se le quitó el hígado y el cuello); 400 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO frijoles, enjuagados y escurridos; 4 filetes de pavo; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath Condimento Cajún; 142 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO 140 g de piña fresca (o 220 g de anillos de piña en lata, escurridos); 1 chile verde, finamente picado; 1 jugo de lima

Filetes de pavo cajún con salsa de piña

Nunca puedes tener demasiadas recetas Cajún, así que prueba los filetes de pavo Cajún con salsan de piña. Para $2.83 por porción, esta receta cubiertas 41% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene alrededor 53g de proteína, 9g de grasa y un total de 517 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Dirígete a la tienda y compra cebolla, aceite de girasol, chile y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. 47 personas quedaron impresionadas con esta receta. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para valentin día. Es traído a usted por BBC Good Food. Funciona bien como plato principal. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 95%, lo cual es tremendo. Tratar Salmón Cajún A La Parrilla Con Salsa De Tomate Y Piña, Envolturas de pavo Cajún con salsa de maíz dulce, y Sándwich de Pavo con Salsa de Piña para recetas similares.

Instrucciones

Reserve 2 cucharadas de cebolla para la salsa.

Ingredientes que necesitarás

Cebolla

Dientes De Ajo

Caliente el aceite en una cacerola y cocine la cebolla restante y la mitad de la pimienta durante 4 minutos o hasta que se ablanden y coloreen. Agregue el arroz, luego vierta el caldo.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta

Cebolla

1 Manojo Grande De Espinacas De Granja, Lavadas Y Secas

Arroz

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Añadir los frijoles y una pizca de sal. Llevar a ebullición, remover una vez, tapar la sartén y luego reducir el fuego a fuego lento suave. Cocine durante 15 minutos hasta que el arroz esté tierno y el líquido se absorba.

Ingredientes que necesitarás

Judías

Arroz

Sal

Equipo que necesitarás

Sartén

Espolvoree los filetes de pavo con la especia Cajún y la plancha o fríalos en una sartén antiadherente durante unos 4-6 minutos de cada lado hasta que estén bien cocidos.

Ingredientes que necesitarás

Condimento Cajún

Filete

Pavo Entero

Equipo que necesitarás

Sartén

Corte la piña en trozos pequeños y mezcle con la cebolla roja reservada, la pimienta, el chile verde y el jugo de lima. Vierta un poco de salsa sobre cada bistec y sirva con el arroz.

Ingredientes que necesitarás

Ají Verde

Zumo De Lima

Piña

Cebolla Morada

Pimienta

Dientes De Ajo

Filete

Arroz

Equipo

Sartén Para Salsa

Sartén

Ingredientes

Porciones:

cebolla morada, finamente picada 11 cucharada de orégano seco

aceite de girasol 1

pimiento rojo, sin semillas y cortado en cubitos 200Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

arroz basmati 4501 libra de Mafaldi fresco si es posible

(se le quitó el hígado y el cuello)400Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

frijoles, enjuagados y escurridos 4

filetes de pavo 2Trozos de caramelo de la barra Heath

Condimento Cajún 142Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

140 g de piña fresca (o 220 g de anillos de piña en lata, escurridos)1

chile verde, finamente picado 1

jugo de lima

Vino recomendado: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon y Pinot Noir son mis mejores opciones para el bistec. Después de todo, la carne de res y el vino tinto son una combinación clásica. Por lo general, los filetes más magros van bien con tintos ligeros o de cuerpo medio, como el pinot noir o el merlot, mientras que los filetes más gordos pueden manejar un rojo audaz, como el cabernet sauvingnon. Puedes probar el Merlot de la provincia de Peju. A los críticos les gusta con una calificación de 4.5 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 38 dólares por botella.