Filetes de Costilla Friccionados con Chile

Filetes de Costilla Friccionados con Chile
Los filetes de Costilla friccionados con Chile son sin gluten, sin lácteos y apto para fodmap plato principal. Una porción de este plato contiene aproximadamente 81g de proteína, 57g de grasa y un total de 875 calorías. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 9 9.43 por porción. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Será un éxito en su valentin día evento. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Diríjase a la tienda y recoja pico de gallo, azúcar, chile en polvo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el azúcar, puede seguir este plato principal con el Galletas de Azúcar Refinadas de Trigo Integral Sin Azúcar como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 76%. Esta puntuación es buena. Tratar Chiles y Bistecs Friccionados con Café, Filetes Fritos con Chile y Salsa de Sartén, y Filetes Fritos con Chile y Espresso con Salsa de Tomate Tibia para recetas similares.

Instrucciones

1
Mezcle los primeros 4 ingredientes en el plato para pastel. Cubra los filetes con la mezcla de especias y transfiéralos a otro plato. Tapar; enfriar al menos 8 horas.
Ingredientes que necesitarás
FileteFilete
Equipo que necesitarás
Forma De PastelForma De Pastel
2
Rocíe las parrillas con aerosol antiadherente; prepare la barbacoa (a fuego medio). Asa los filetes a la cocción deseada, moviéndolos y volteándolos de vez en cuando para evitar que el chile se queme, unos 20 minutos para que estén medio cocidos.
Ingredientes que necesitarás
FileteFilete
Pimienta De ChilePimienta De Chile
Frote De Condimento SecoFrote De Condimento Seco
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
3
Sirva los filetes con pico de gallo.
Ingredientes que necesitarás
Pico De GalloPico De Gallo
FileteFilete
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud44
Revista