Filetes de Atún con Ajo en Salsa de Limón

Name: Filetes de Atún con Ajo en Salsa de Limón
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 680 chile habanero filetes de atún (aproximadamente 1 pulgada de grosor); 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) salchicha de cerdo sin envoltura; 4 dientes de ajo, pelados y cortados en cuartos; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) sal marina o kosher; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible jugo de limón fresco (unos 4 limones); 1 cp. queso parmesano rallado aceite de oliva virgen extra; 2 cp. vegetales (es decir, espinacas) orégano griego seco, dividido

Filetes de atún con ajo en salsa de limón podrían ser una buena receta para ampliar la caja de recetas del plato principal. Una porción de este plato contiene aproximadamente 40g de proteína, 12g de grasa y un total de 290 calorías. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 6 6.19 por porción. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para valentin día. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Si tienes orégano griego, sal kosher, aceite de oliva y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. En general, esta receta gana un puntuación súper espátula de 90%. Tratar Filete De Atún Con Salsa Dálmata De Limón y Ajo, Filetes de Atún A La Parrilla con Hierbas de Ajo, y Filetes de Atún con Ajo, Tomates, Alcaparras y Albahaca para recetas similares.

Instrucciones

Espolvoree el pescado con 1 cucharadita de orégano y sal. Deje marinar en el refrigerador durante 2 horas, volteándolo de vez en cuando.

Ingredientes que necesitarás

Para 6 Panecillos De Hamburguesa, Divididos, Opcional

Caramelos De Pulpo Brite

1/2 Taza De Vino Marsala Dulce

Prepare la parrilla.

Equipo que necesitarás

Sambal (pasta De Ajo Y Chile)

Corta 2 ranuras en cada bistec. Inserte 2 cuartos de ajo en cada hendidura.

Ingredientes que necesitarás

Ajo Goya®

Tomates Roma, Sin Corazón, Cortados Por La Mitad Y En Cubitos

Coloque el pescado en una parrilla cubierta con aerosol para cocinar. Asa a la parrilla 4 minutos por cada lado hasta que el pescado esté medio cocido o hasta el grado deseado de cocción.

Ingredientes que necesitarás

Tomate En Rodajas, Opcional

Caramelos De Pulpo Brite

Equipo que necesitarás

Sambal (pasta De Ajo Y Chile)

Combine 1 cucharadita de orégano y el jugo en un tazón mediano. Sumerja el pescado a la parrilla en la mezcla de jugo; colóquelo en un plato.

Ingredientes que necesitarás

Para 6 Panecillos De Hamburguesa, Divididos, Opcional

Rizos De Chocolate Blanco Para Hornear

Caramelos De Pulpo Brite

Surtido De Galletas O Chips De Pita

Equipo que necesitarás

Como El Chocolate Súper Húmedo Betty Crocker, Horneado Según Las Instrucciones De La Caja.

Agregue el aceite a la mezcla de jugo restante; revuelva bien con un batidor. Vierta la mezcla de jugo sobre el pescado; espolvoree con pimienta.

Ingredientes que necesitarás

Nabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De Grosor

Rizos De Chocolate Blanco Para Hornear

Caramelos De Pulpo Brite

Delgado-

Equipo que necesitarás

1/3 Taza De Mascarpone, A Temperatura Ambiente

Decorar con ramitas de orégano, si lo desea.

Ingredientes que necesitarás

Para 6 Panecillos De Hamburguesa, Divididos, Opcional

Nota del vino: Hay mucho limón en este plato, así que asegúrese de elegir un vino blanco que tenga un poco de sabor cítrico. (Evite los vinos tintos; chocan mal con el limón.) Muchos blancos frescos y claros de todo el Mediterráneo serían ideales. Pruebe, por ejemplo, Bodegas Morgao Albario, uno de los blancos más emocionantes de España (unos9 19).

Ingredientes que necesitarás

Pechugas De Faisán Si )

Rodajas De Naranja Cortadas Por La Mitad Para Decorar

(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)

Equipo

Sambal (pasta De Ajo Y Chile)

Como El Chocolate Súper Húmedo Betty Crocker, Horneado Según Las Instrucciones De La Caja.

1/3 Taza De Mascarpone, A Temperatura Ambiente

Ingredientes

Porciones:

680chile habanero

filetes de atún (aproximadamente 1 pulgada de grosor)0cp. vegetales (es decir, espinacas)

salchicha de cerdo sin envoltura 4

dientes de ajo, pelados y cortados en cuartos 1cp. vegetales (es decir, espinacas)

sal marina o kosher 1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

jugo de limón fresco (unos 4 limones)1cp. queso parmesano rallado

aceite de oliva virgen extra 2cp. vegetales (es decir, espinacas)

orégano griego seco, dividido

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

El atún funciona muy bien con Merlot, Pinot Noir y vino rosado. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. El Merlot de Matanzas Creek Alexander Valley con una calificación de 4.3 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 28 dólares por botella.