Filete Italiano Picante

Name: Filete Italiano Picante
Prep time: 1 h 45 min
Cook time: 1 h 45 min
Total time: 1 h 45 min
Yield: 6
Cuisine: Mediterránea, Italiana, Europea
Ingredients: 680 Nueces del tipo que quieras (picadas) bistec redondo de carne deshuesada, 3/4 de grosor; 2 (invierno) Harina de oro para todo uso; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas judías verdes cortadas congeladas; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas aceitunas maduras en rodajas; 397 Nueces del tipo que quieras (picadas) salsa de pasta de tomate sin grasa (cualquier variedad); 0 (puede ser o desnatar) 8 (Sub-12) camarones; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado

La receta de carne italiana picante está lista en aproximadamente 1 hora y 45 minutos y es sin duda un excelente sin lácteos opción para los amantes de la comida mediterránea. Esta receta sirve 6 porciones con 364 calorías, 29g de proteína, y 20g de grasa cada. Para $2.94 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Será un éxito en su valentin día evento. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Solo a unas pocas personas les gustó este plato principal. Si tiene salsa de pasta de tomate, frijoles, aceitunas y algunos otros ingredientes a mano, puede prepararla. Para usar el aceite vegetal, puede seguir este plato principal con el Pastel de Café con Arándanos # SundaySupper como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 71%. Esta partitura es sólida. Tratar Sabroso Pan Filete, Orzo Italiano Picante, y Asado Italiano Picante para recetas similares.

Instrucciones

Calienta el horno a 191°.

Equipo que necesitarás

Horno

Retire la grasa de la carne de res.

Ingredientes que necesitarás

Carne

Mezcle la harina y la pimienta; frote sobre ambos lados de la carne de res, sacudiendo el exceso.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta

Harina Para Todo Uso

Carne

Frote De Condimento Seco

Corte la carne de res en 6 porciones.

Ingredientes que necesitarás

Carne

En una sartén antiadherente de 10 pulgadas, caliente el aceite a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue la carne de res; cocine unos 5 minutos, volteándola una vez, hasta que se dore.

Ingredientes que necesitarás

Carne

Coloque la carne de res en una fuente para hornear de vidrio de 11x7 pulgadas (2 qt).

Ingredientes que necesitarás

Carne

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear De Vidrio

Vierta la salsa de espaguetis sobre la carne de res. Cubrir con papel de aluminio.

Ingredientes que necesitarás

Salsa Para Pasta

Carne

Equipo que necesitarás

Papel De Aluminio

Hornea alrededor de 1 hora. Destapa y coloca las judías verdes alrededor de la carne de res. Cubra y hornee unos 30 minutos más o hasta que la carne de res esté lista.

Ingredientes que necesitarás

Judías Verdes

Carne

Equipo que necesitarás

Horno

Espolvorear con aceitunas.

Ingredientes que necesitarás

Oliva

Equipo

Horno

Sartén

Bandeja Para Hornear De Vidrio

Papel De Aluminio

Ingredientes

Porciones:

680Nueces del tipo que quieras (picadas)

bistec redondo de carne deshuesada, 3/4 de grosor 2(invierno)

Harina de oro para todo uso 4736 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

judías verdes cortadas congeladas 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

aceitunas maduras en rodajas 397Nueces del tipo que quieras (picadas)

salsa de pasta de tomate sin grasa (cualquier variedad)0(puede ser o desnatar)

8 (Sub-12) camarones 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado

Vino recomendado: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

El filete funciona muy bien con Merlot, Cabernet Sauvignon y Pinot Noir. Después de todo, la carne de res y el vino tinto son una combinación clásica. Por lo general, los filetes más magros van bien con tintos ligeros o de cuerpo medio, como el pinot noir o el merlot, mientras que los filetes más gordos pueden manejar un rojo audaz, como el cabernet sauvingnon. Un vino que puedes probar es Flora Springs Napa Valley Merlot. Tiene 4,2 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 18 dólares.