Filete de pollo frito

Filete de pollo frito
El bistec frito de pollo podría ser solo el plato principal que está buscando. Una porción de este plato contiene alrededor 28g de proteína, 18g de grasa y un total de 360 calorías. Esta receta sirve 6 y cuesta 2 2.85 por porción. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tienes salsa de crema, filetes, sal y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el sustituto de huevo, puede seguir este plato principal con el Pastel de Arándanos como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 23 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Es perfecto para valentin día. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 47%, que es sólido. Tratar Milanesas, Filete de Pollo Frito, y Milanesas para recetas similares.

Instrucciones

1
Espolvoree los filetes con sal y pimienta. Vierta los filetes en harina, sumerja el sustituto de huevo y las galletas trituradas. Cubra ligeramente los filetes de cada lado con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Sustituto De HuevoSustituto De Huevo
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
GalletaGalleta
FileteFilete
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
ChapuzónChapuzón
2
Cocine los filetes, en lotes, en una sartén antiadherente caliente a fuego medio de 3 a 4 minutos de cada lado o hasta que estén dorados, volteándolos dos veces.
Ingredientes que necesitarás
FileteFilete
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Transfiera los filetes a una rejilla de alambre en una bandeja de rollos de gelatina. Mantener caliente en un horno 225.
Ingredientes que necesitarás
FileteFilete
JaleaJalea
RolloRollo
Equipo que necesitarás
Estante De AlambreEstante De Alambre
HornoHorno
SarténSartén
4
Servir con Salsa de Crema.
Ingredientes que necesitarás
CremaCrema
SalsaSalsa

Vino recomendado: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Carne en el menú? Pruebe el maridaje con Merlot, Cabernet Sauvignon y Pinot Noir. Después de todo, la carne de res y el vino tinto son una combinación clásica. Por lo general, los filetes más magros van bien con tintos ligeros o de cuerpo medio, como el pinot noir o el merlot, mientras que los filetes más gordos pueden manejar un rojo audaz, como el cabernet sauvingnon. El ganador de la Medalla de Oro Albertina Merlot Lorilai's Reserve Wine con una calificación de 5 estrellas de 5 parece un buen partido. Cuesta unos 25 dólares por botella.
Ganador de la Medalla de Oro Albertina Merlot Lorilais Reserve Wine
Ganador de la Medalla de Oro Albertina Merlot Lorilais Reserve Wine
Sabores frutales, con taninos suaves y flexibles y un final largo.
DificultadNormal
Listo en23 min.
Porciones6
Puntuación de Salud10
Revista