Filete de Flanco Marinado con Lima con Ensalada de Hierbas

El bistec de flanco marinado con lima con ensalada de hierbas podría ser una buena receta para ampliar la caja de recetas del plato principal. Una porción contiene 678 calorías, 50g de proteína, y 49g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Para $5.23 por porción, esta receta cubiertas 31% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. valentin día será aún más especial con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 20 minutos. Esta receta de Foodnetwork tiene 1 abanicos. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Ve a la tienda y compra vinagre balsámico, jugo de naranja, dientes de ajo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el jugo de lima, puede seguir este plato principal con el Granizado de Zumo de Arándano y Naranja como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 79%. Esta partitura es sólida. Tratar Bistec Marinado Estilo Tailandés y Ensalada de Hierbas, Bistec De Flanco Marinado con Tomate y Hierbas, y Bistec De Flanco Marinado Con Hierbas A La Parrilla para recetas similares.
Instrucciones
Colocar el zumo de lima, el zumo de naranja, el ajo, el vinagre balsámico, el aceite de oliva, la sal y la pimienta. En una bolsa de plástico grande sobre un plato para hornear poco profundo.
Agregue el filete y gire para cubrir ambos lados. Cubra y refrigere durante 30 minutos, luego saque del refrigerador y deje que el filete alcance la temperatura ambiente, aproximadamente 10 minutos.
Calienta la parrilla a fuego medio-alto.
Retire el filete de la marinada y sazone ambos lados con sal y pimienta. Asa de 5 a 7 minutos por cada lado para que esté medio cocido.
Dejar reposar 10 minutos. Corte el filete en rodajas finas a fuego lento.
Lave los racimos de hierbas y séquelos suavemente con un paño de cocina.
Retire las hojas de los paquetes de hierbas y colóquelas en un tazón mediano.
Bata el aceite de oliva y el jugo de limón y sazone al gusto con sal y pimienta. Mezcle las hojas con suficiente aderezo para cubrirlas ligeramente (es posible que no necesite todo el aderezo). Sazone la ensalada con sal y pimienta, al gusto. Cubra el filete en rodajas con ensalada de hierbas y sirva.