Farro Tostado y Cebolletas con Coliflor y Huevo

Farro Tostado y Cebolletas con Coliflor y Huevo
Esta receta vegetariana sirve 1 y cuesta $9.19 por porción. Una porción contiene 1940 calorías, 52g de proteína, y 105g de grasa. Si tienes flores de coliflor, aceite de oliva, pimienta y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 84%. Esta puntuación es genial. Tratar Arroz de Jazmín Tostado con Cebolletas a la Parrilla, Harina de Mandioca Tostada con Huevos y Cebolletas, y Ñoquis Tostados de Mantequilla Marrón con Maíz a la Parrilla + Cebolletas para recetas similares.

Instrucciones

1
En una cacerola grande, derrita 3 cucharadas de mantequilla.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Agregue las cebolletas y cocine a fuego moderado hasta que se ablanden, aproximadamente 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Cebollas VerdesCebollas Verdes
3
Agregue el farro, sazone con sal y pimienta y cocine durante 1 minuto, revolviendo.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
FarroFarro
4
Agregue 1/2 taza del caldo y cocine a fuego moderado, revolviendo, hasta que se absorba. Continúe agregando el caldo 1/2 taza a la vez, revolviendo con frecuencia hasta que se absorba antes de agregar más. El farro se hace cuando está al dente, unos 30 minutos.
Ingredientes que necesitarás
FarroFarro
1 Libra De Pasta Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Pulgadas De Largo Por 2 Pulgadas De Ancho1 Libra De Pasta Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Pulgadas De Largo Por 2 Pulgadas De Ancho
5
En una sartén mediana, calentar el aceite de oliva.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Agregue la coliflor, sazone con sal y pimienta y cocine a fuego alto hasta que estén tiernas y doradas en partes, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
ColiflorColiflor
7
Agregue la coliflor al farro junto con el vinagre y las 2 cucharadas restantes de mantequilla. Sazonar con sal y mantener caliente.
Ingredientes que necesitarás
ColiflorColiflor
VinagreVinagre
MantequillaMantequilla
FarroFarro
SalSal
8
Llevar una cacerola de agua a ebullición.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
9
Agregue los huevos y cocine durante 4 minutos.
Ingredientes que necesitarás
HuevoHuevo
10
Escurrir y enjuagar con agua fría. Vierta el farro en 8 tazones. Pele los huevos y retire cuidadosamente las claras de huevo para mantener las yemas enteras. Coloque cuidadosamente las yemas intactas en el centro de cada tazón de farro; deseche las claras.
Ingredientes que necesitarás
Claras De HuevoClaras De Huevo
FarroFarro
AguaAgua
Yema De HuevoYema De Huevo
HuevoHuevo
Equipo que necesitarás
TazónTazón
11
Servir de inmediato.
DificultadDificil
Listo en1 hr.
Porciones1
Puntuación de Salud80
Revista