Familia Feliz

Familia Feliz
Necesita un plato principal sin lácteos? Happy Family podría ser una receta espectacular para probar. Esta receta sirve para 3 personas y cuesta 2 2.25 por porción. Una porción contiene 426 calorías, 26g de proteína, y 18g de grasa. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Una mezcla de caldo de pollo, carne, salsa de soja y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar las verduras mezcladas, puede seguir este plato principal con el Postre de Pastel de Calabaza como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 60%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Familia Feliz China, Beef Stroganoff-Creado originalmente para la familia rusa Stroganoff por un chef francés, este favorito de la familia en mi casa, y Feliz Elf para recetas similares.

Ingredientes

1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finascaldo de pollo mezclado con 1 cucharadita de maicenacaldo de pollo mezclado con 1 cucharadita de maicena11 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido.almidónalmidón3clavoajo, pelado y picadoajo, pelado y picado01 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido.pimienta blanca molidapimienta blanca molida1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)salsa de soja ligerasalsa de soja ligera2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finascarne en rodajas (cerdo / cerdo asado, pechuga de pollo y carne de res)carne en rodajas (cerdo / cerdo asado, pechuga de pollo y carne de res)4736 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finasverduras mixtas (floretes de brócoli, zanahoria en rodajas y guisantes/guisantes de nieve cortados con azúcar)verduras mixtas (floretes de brócoli, zanahoria en rodajas y guisantes/guisantes de nieve cortados con azúcar)3(invierno)aceiteaceite2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finascebolla cortada, pimientos verdes y rojoscebolla cortada, pimientos verdes y rojos1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)salsa de ostrassalsa de ostras3556 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finasverduras enlatadas (champiñones de paja, brotes de bambú en rodajas, maíz bebé joven y castaña de agua en rodajas)verduras enlatadas (champiñones de paja, brotes de bambú en rodajas, maíz bebé joven y castaña de agua en rodajas)01 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido.1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos3Ruibarbo, picado fresco o congeladoSal y azúcar al gustoSal y azúcar al gusto1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finasmariscos mixtos (camarones pelados y limpios, carne de langosta/carne de cangrejo y vieiras marinas)mariscos mixtos (camarones pelados y limpios, carne de langosta/carne de cangrejo y vieiras marinas)11 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido.taza de edamame congelado, descongeladotaza de edamame congelado, descongelado11 libra de calabacín,vino de jerez seco, o cualquier vino de cocina chinovino de jerez seco, o cualquier vino de cocina chino01 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido.Regaliz amarillo y verdeRegaliz amarillo y verde1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)salsa de soja dulcesalsa de soja dulce
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones3
Puntuación de Salud22
Revista