Fajitas Tex-Mex

Fajitas Tex-Mex
Fajitas Tex-Mex es un veganos receta con 40 porciones. Para 14 centavos por porción, esta receta cubiertas 2% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 1g de proteína, 1g de grasa y un total de 34 calorías. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Una mezcla de sal, vinagre de sidra, tofu extra firme y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Esta receta es típica de la cocina mexicana. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 21%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Hamburguesas Tex-Mex, Ensalada Cremosa de Pasta Tex-Mex, y Ensalada de Pollo Picada Tex-Mex para recetas similares.

Instrucciones

1
Espolvoree el tofu con comino y chile en polvo; mezcle suavemente para cubrir todos los lados.
Ingredientes que necesitarás
Chile En PolvoChile En Polvo
CominoComino
Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De SésamoSalsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo
2
Cocina la mitad del tofu en 3 cucharaditas. caliente el aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio durante 5 minutos de cada lado.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De SésamoSalsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Retire el tofu y manténgalo caliente. Repita el procedimiento con 3 cucharaditas. aceite y tofu restante.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De SésamoSalsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo
Aceite De CocinaAceite De Cocina
4
Saltee la cebolla en rodajas y el pimiento en 1 cucharadita restante. caliente el aceite en una sartén a fuego medio-alto durante 2 minutos o hasta que estén tiernos. Agregue la salsa, el vinagre y la sal; cocine 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
PimientoPimiento
VinagreVinagre
CebollaCebolla
Dientes De AjoDientes De Ajo
SalSal
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Vierta la mezcla sobre el tofu.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De SésamoSalsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo
6
Retirar del fuego.
7
Sirva con tortillas calientes y sus aderezos favoritos.
Ingredientes que necesitarás
Hamburguesas De Pollo Vegetarianas CongeladasHamburguesas De Pollo Vegetarianas Congeladas
8
* 1 lb. pechugas de pollo cocidas picadas pueden sustituirse por tofu. Cocine durante 7 minutos, revolviendo a menudo.
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De Pollo CocidaPechuga De Pollo Cocida
Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De SésamoSalsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo
9
Nota: Probamos con Tofu Extra Firme Nasoya y Salsa a Ritmo Grueso.
Ingredientes que necesitarás
Tofu Extra FirmeTofu Extra Firme
Dientes De AjoDientes De Ajo

Equipo

DificultadExperto
Listo en40 min.
Porciones40
Puntuación de Salud1
Revista