Estofado de Vaquero de Cocción Lenta

Necesita un sin gluten, sin lácteos y 30 platos principales enteros? El estofado de vaquero de cocción lenta podría ser una receta increíble para probar. Esta receta sirve 6 porciones con 403 calorías, 36g de proteína, y 9g de grasa cada. Para $1.43 por porción, esta receta cubiertas 27% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Diríjase a la tienda y recoja papas, sal, pimienta y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Para usar el pimiento, puede seguir este plato principal con el Postre Fácil de Menta como postre. Es perfecto para Otoño. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 8 horas y 10 minutos. Es traído a usted por BettyCrocker.com. Considerando todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 83%. Esta puntuación es tremenda. Tratar Estofado de Vaquero de Cocción Lenta, Estofado de Vaquero de Cocción Lenta, y Estofado de Vaquero de cocción lenta (Para 2 personas) para recetas similares.
Instrucciones
En una olla de cocción lenta de 3 1/2 a 4 cuartos, mezcle la carne de res, las papas, la cebolla, la sal y la pimienta.
Esparza los frijoles sobre la mezcla de carne de res.
Tape y cocine a fuego lento de 8 a 10 horas o hasta que la carne esté tierna.