Estofado de Ternera y Mijo en Tazones de Pan

Name: Estofado de Ternera y Mijo en Tazones de Pan
Prep time: 1 h 30 min
Cook time: 1 h 30 min
Total time: 1 h 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible zanahorias cortadas para bebés listas para comer, cortadas por la mitad longitudinalmente; 454 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO carne de estofado de res magra, cortada en trozos pequeños; 454 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO pan (aproximadamente masa de pan de trigo integral 100% congelada, descongelada; 397 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO caldo de carne de res con bajo contenido de sodio; 794 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO lata de tomates cortados en cubitos, sin escurrir; 1 1 libra de calabacín, hojas secas de albahaca; 2 clavo ajo, finamente picado; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible judías verdes cortadas congeladas (de una bolsa de 1 libra); 2 Trozos de caramelo de la barra Heath hierbas de Provenza; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible mijo sin cocer; 1 1 cucharada de orégano seco 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla mediana, picada; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 tubo de masa de pizza preparada comprada en tienda; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath 5 caramelos de oblea Necco, divididos; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 onza de licor de fusión con clasificación X

Necesita un plato principal sin lácteos? El estofado de carne de res y mijo en tazones de pan podría ser una receta increíble para probar. Una porción de este plato contiene aproximadamente 33g de proteína, 13g de grasa y un total de 528 calorías. Esta receta sirve 6 personas. Para $1.72 por porción, esta receta cubiertas 25% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora y 30 minutos. Si tienes a mano zanahorias cortadas para bebés, tomates enlatados, agua y algunos otros ingredientes, puedes prepararlas. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Otoño será aún más especial con esta receta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 76%. Esta partitura es sólida. Tratar Estofado Rápido de Carne en Tazones de Pan, Estofado de Carne, Cerveza y Cebada de Cocción Lenta en tazones de pan, y Estofado Vegetariano en Tazones de Pan para recetas similares.

Instrucciones

Engrase ligeramente la parte exterior de 6 tazas de natillas (10 onzas) con manteca (no use aerosol para cocinar).

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Acortamiento

Flan

Coloque las tazas boca abajo en una bandeja para galletas grande.

Ingredientes que necesitarás

1 Taza De Conservas De Fresa Smucker's® O Cualquier Conserva, Mermelada O Jalea Smucker's®

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Divida la masa en 6 piezas iguales. Forma cada pieza en bola.

Ingredientes que necesitarás

Pasta

Rueda o da palmaditas a cada bola en una ronda de 6 pulgadas.

Ingredientes que necesitarás

Rollo

Coloque la masa redonda sobre la parte inferior de cada taza de natillas, estirándola para que quepa.

Ingredientes que necesitarás

Flan

Pasta

Unte la masa con 1 cucharada de aceite; espolvoree con albahaca. Tapar; dejar reposar en un lugar cálido durante 20 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Albahaca

Pasta

Aceite De Cocina

Calienta el horno a 177°.

Equipo que necesitarás

Horno

Hornee los tazones de pan de 16 a 20 minutos o hasta que estén dorados. Enfriar 5 minutos; retirar de las tazas a la rejilla de enfriamiento. Dejar enfriar completamente, unos 30 minutos. (Los interiores de los cuencos de pan pueden estar ligeramente húmedos.)

Ingredientes que necesitarás

Cuencos De Pan

Equipo que necesitarás

Estante De Alambre

Horno

Tazón

Mientras tanto, en una cacerola de 3 cuartos, caliente 2 cucharaditas de aceite a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Agregue la carne de res, la cebolla, el ajo, las hierbas de Provenza, la sal y la pimienta. Cocine de 5 a 6 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que la carne de res esté ligeramente dorada.

Ingredientes que necesitarás

Hierbas De Provenza

Sal Y Pimienta

Ajo

Cebolla

Carne

Agregue el caldo, los tomates y el agua.

Ingredientes que necesitarás

Tomate

Caldo

Agua

Calentar a ebullición. Reduzca el fuego a bajo. Tapar; hervir a fuego lento durante 45 minutos. Agregue el mijo, las zanahorias y las judías verdes. Cocine sin tapar unos 25 minutos o hasta que la carne esté tierna.

Ingredientes que necesitarás

Judías Verdes