Estofado de Pollo y Chile del Sudoeste

Estofado de Pollo y Chile del Sudoeste
El estofado de Pollo y chile del Sudoeste de la receta podría satisfacer su antojo americano en aproximadamente 45 minutos. Para $1.99 por porción, tienes un plato principal para 4 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 28g de proteína, 5g de grasa y un total de 241 calorías. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Dirígete a la tienda y compra almidón de maíz, zanahoria, maíz de valle y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el pimiento, puede seguir este plato principal con el Postre Fácil de Menta como postre. Será un éxito en su El Super Bowl evento. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 68%. Esta partitura es sólida. Tratar 5o Concurso Anual de Chile: Entrada # 4-Chile de Pollo del Sudoeste, Chili's Southwest Eggrolls: disfrute de este restaurante favorito en cualquier lugar. Estos rollos de huevo estilo Suroeste son deliciosos, y Chile de Pollo Suroeste para recetas similares.

Instrucciones

1
Retire la grasa del pollo.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
2
Corte el pollo en cubos de 3/4 de pulgada. En el horno holandés de 4 cuartos, caliente 1/2 taza del caldo hasta que hierva. Cocine el pollo en caldo durante unos 5 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que esté blanco.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
CaldoCaldo
Equipo que necesitarás
Horno HolandésHorno Holandés
3
Retire el pollo del caldo con una cuchara ranurada.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
CaldoCaldo
Equipo que necesitarás
Cuchara RanuradaCuchara Ranurada
4
Agregue el ajo y los chiles al caldo en el horno holandés; cocine a fuego medio-alto durante 2 minutos, revolviendo con frecuencia. Agregue la harina. Cocine a fuego lento durante 2 minutos, revolviendo constantemente. Agregue gradualmente el caldo restante.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta De ChilePimienta De Chile
AjoAjo
CaldoCaldo
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
Equipo que necesitarás
Horno HolandésHorno Holandés
5
Agregue el pollo y los ingredientes restantes, excepto la fécula de maíz, el agua y los chips de tortilla.
Ingredientes que necesitarás
Chips De TortillaChips De Tortilla
Almidón De MaízAlmidón De Maíz
Pollo EnteroPollo Entero
AguaAgua
6
Calentar a ebullición; reducir el fuego. Tape; cocine a fuego lento unos 20 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que el pollo ya no esté rosado en el centro.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
7
Mezcle la maicena y el agua fría; revuelva en el estofado. Cocine, revolviendo con frecuencia, hasta que se espese y se caliente completamente.
Ingredientes que necesitarás
Almidón De MaízAlmidón De Maíz
AguaAgua
GuisoGuiso
8
Servir espolvoreado con chips de tortilla.
Ingredientes que necesitarás
Chips De TortillaChips De Tortilla
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud26
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