Estofado de Pollo Persa
El estofado de pollo persa es un sin lácteos sopa. Esta receta sirve 30. Una porción contiene 281 calorías, 9g de proteína, y 4g de grasa. Para 96 centavos por porción, esta receta cubiertas 7% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Una mezcla de pasas, ralladura de lima, pollo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Otoño. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora y 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 14%. Esta partitura no es tan estupenda. Tratar Estofado de Pollo Persa Fesenjan con Salsa de Nuez y Granada, Estofado de Cordero Persa, y Guiso persa-Gormeh Sabzi para recetas similares.
Instrucciones
Precalentar el horno a 35
Sazone el pollo con sal y pimienta. En una cazuela grande de hierro fundido esmaltado, calentar el aceite de oliva.
Agregue la mitad del pollo junto con la columna vertebral y el cuello y cocine a fuego moderadamente alto hasta que se dore, aproximadamente 4 minutos por lado.
Transfiera el pollo a un plato y repita con las piezas restantes.
Vierta todas menos 2 cucharadas de grasa en la cazuela.
Agregue la cebolla, los dientes de ajo rotos, las pasas y las nueces picadas a la cazuela y cocine a fuego moderado, revolviendo ocasionalmente, hasta que la cebolla se ablande y esté dorada, aproximadamente 7 minutos.
Agregue el agua de azafrán, el caldo de pollo, el jugo de granada, el cardamomo, la pimienta de jamaica, la lima seca y la rama de canela y hierva a fuego moderado. Devuelve los trozos de pollo a la cazuela, con la piel hacia arriba, junto con los jugos acumulados. Cubra y cocine el pollo en el horno durante unos 35 minutos, hasta que las pechugas estén completamente cocidas.
Transfiera las pechugas de pollo a un tazón mediano y manténgalas calientes. Continúe estofando los trozos de carne oscura durante unos 15 minutos, hasta que las patas estén bien cocidas.
Transfiera las patas al recipiente. Deseche la espalda y el cuello de pollo.
Hervir la salsa a fuego alto hasta que se reduzca a 3/4 de taza, aproximadamente 15 minutos. Deseche la lima seca, el cardamomo, la pimienta de jamaica y la rama de canela.
Añadir el vinagre de vino tinto y sazonar la salsa con sal y pimienta. Vuelva a colocar los trozos de pollo en la salsa y cocine a fuego lento suavemente hasta que se calienten, aproximadamente 3 minutos.
Transfiera el estofado de pollo a tazones poco profundos y sirva con cuscús.