El estofado de pollo abundante podría ser solo el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, sin lácteos y entera de 30 tiene 233 calorías, 25g de proteína, y 5g de grasa por porción. Esta receta sirve 8 y cuesta 1 1.27 por porción. 2 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Si tienes sal y pimienta kosher, ajo, un puñado de ramitas de tomillo y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Otoño será aún más especial con esta receta. Es traído a usted por Foodnetwork. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 73%. Esta partitura es sólida. Tratar Estofado Abundante de Pollo Ale con Verduras, Estofado de Pollo Abundante, y Estofado de pollo abundante con albóndigas (Cocinar para 2) para recetas similares.
Instrucciones
1
Mira cómo hacer esta receta.
2
En una olla grande, combine las cebollas, el ajo, las zanahorias, el pollo y el tomillo. Sazonar con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y Pimienta
Zanahoria
Pollo Entero
Ajo
Cebolla
Tomillo
Equipo que necesitarás
Olla
3
Agregue agua fría para cubrir. Llevar a ebullición y luego reducir el fuego a fuego lento. Descremar y desechar cualquier escoria que pueda llegar a la parte superior.
Ingredientes que necesitarás
Agua
4
Cocine a fuego lento hasta que la carne del pollo se caiga del hueso casi sin presión de un tenedor, aproximadamente de 1 a 1 1/2 horas.
Ingredientes que necesitarás
Carne
Hueso
5
Retire los trozos de pollo a un plato. Usa 2 tenedores para separar la carne del hueso.
Ingredientes que necesitarás
Trozos De Pollo
Hueso
Carne
6
Agregue la carne de nuevo a la olla.
Ingredientes que necesitarás
Carne
Equipo que necesitarás
Olla
7
Agregue las papas, cocine hasta que el tenedor esté tierno, unos 20 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Patata
8
Agregue las judías verdes, cocine hasta que estén tiernas y crujientes, aproximadamente de 3 a 4 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Judías Verdes
9
Retirar del fuego, añadir la salsa picante, sal y pimienta al gusto.