El estofado de invierno con castañas podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 8 porciones con 312 calorías, 16g de proteína, y 12g de grasa cada. Para $1.57 por porción, esta receta cubiertas 25% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Otoño será aún más especial con esta receta. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Ve a la tienda y compra calabaza de bellota, romero, tomates enlatados y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la maicena, puede seguir este plato principal con el Budín de Maicena de Chocolate como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. En general, esta receta gana un buena puntuación espátula de 75%. Tratar Fruta cálida de invierno con castañas, Estofado De Ternera Con Castañas, y Estofado de Cerdo con Cipollini, Champiñones y Castañas para recetas similares.
Instrucciones
1
Precalienta el horno a 40
Equipo que necesitarás
Horno
2
Corte la calabaza a lo largo por la mitad; deseche las semillas y la membrana fibrosa.
Ingredientes que necesitarás
Squash
Semillas
3
Corta cada mitad longitudinalmente en cuartos.
4
Coloque la calabaza y los nabos en una bandeja para hornear recubierta con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para Cocinar
Nabo
Squash
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear
5
Hornear a 400 por 25 minutos; enfriar. Saque la pulpa de cada pieza de calabaza; deseche la corteza.
Ingredientes que necesitarás
Squash
Carne
Equipo que necesitarás
Horno
6
Cortar en cubos de 1 pulgada.
7
Caliente el aceite de oliva en un horno holandés a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Oliva
Equipo que necesitarás
Horno Holandés
8
Agregue la cebolla picada, la zanahoria, las cebollas verdes y el ajo, y saltee durante 8 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Cebollas Verdes
Zanahoria
Ajo
Cebolla
9
Agregue la calabaza, los nabos, las castañas, el caldo y los tomates. Tape y cocine a fuego lento durante 25 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Castaño
Tomate
Nabo
Squash
Caldo
10
Combine la maicena y el agua en un tazón pequeño.
Ingredientes que necesitarás
Almidón De Maíz
Agua
Equipo que necesitarás
Tazón
11
Agregue la mezcla de maicena, el pavo y los ingredientes restantes a la sartén; lleve a ebullición. Reduzca el fuego; cocine a fuego lento durante 25 minutos.