Estofado de Frijoles Negros

Name: Estofado de Frijoles Negros
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible frijoles negros enlatados, escurridos; 411 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO tomates guisados, sin escurrir; 1 1 libra de calabacín, chile chipotle enlatado picado en salsa de adobo; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible caldo de pollo sin grasa y con menos sodio; 1 1 cucharada de orégano seco cebollas verdes en rodajas; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cuscús israelí crudo; 1 1 cucharada de orégano seco crema agria baja en grasa; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla picada

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe el estofado de frijoles negros. Una porción de este plato contiene aproximadamente 14g de proteína, 6g de grasa y un total de 317 calorías. Para $1.64 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 2. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es perfecto para Otoño. Ve a la tienda y compra cebollas verdes, cebolla, chile chipotle en salsa de adobo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 75%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Estofado de Frijoles Negros Brasileños, Estofado de Frijoles Negros Fornidos, y Guiso de Frijoles Negros Cubanos para recetas similares.