Estofado de Frijoles Abundante

Name: Estofado de Frijoles Abundante
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Trozos de verduras del tamaño de un bocado; 425 Nueces del tipo que quieras (picadas) lata de frijoles negros, enjuagados y escurridos; 425 Nueces del tipo que quieras (picadas) puede garbanzos o garbanzos, enjuagados y escurridos; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) lata de frijoles, enjuagados y escurridos; 794 Nueces del tipo que quieras (picadas) lata de tomates en cubitos, escurridos; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) Chorizo mexicano (alrededor de 2 enlaces); 3 grande zanahorias picadas; 3 entrenador de pep clasificado 200-actual costillas de apio, picadas; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 1 cucharadita de orégano seco y más para espolvorear; 4 dientes de ajo picados; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebollas picadas; 0 (puede ser o desnatar) 8 (Sub-12) camarones; 170 Nueces del tipo que quieras (picadas) de pasta de tomate; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) Salsa inglesa

El abundante guiso de frijoles es un sin gluten y sin lácteos plato principal. Esta receta sirve para 6. Para $1.21 por porción, esta receta cubiertas 29% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene alrededor de 17g de proteína, 5g de grasa y un total de 313 calorías. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Una mezcla de caldo de res, pimienta, salsa inglesa y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para que esta receta sea tan sabrosa. Para agotar el pimiento, puede seguir este plato principal con el Postre de Menta Fácil como postre. Otoño será aún más especial con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 1 hora. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 72%. Esta puntuación es sólida. Tratar Abundante Guiso De Frijoles Toscanos Con Salchichas Y Repollo, Estofado de ternera abundante: se puede preparar fácilmente un estofado de ternera con relleno en su olla de barro, y Estofado de Invierno Abundante para recetas similares.

Instrucciones

En una cacerola grande, saltee las cebollas en aceite hasta que estén tiernas; agregue el ajo, cocine 1 minuto más.

Ingredientes que necesitarás

1 Naranja, Ralladura

20 Rodajas Finas De Calabacín

4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada

Equipo que necesitarás

Sal Kosher, Dividida Y Más Para Espolvorear

Agregue los tomates, las zanahorias, el apio, el caldo y la salsa inglesa. Llevar a ebullición. Reduzca el fuego, tape y cocine a fuego lento durante 15 minutos.

Ingredientes que necesitarás

12 A 16 Panecillos Para Sándwich

Boccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De Diámetro

1/2 A 1 Piña (dependiendo Del Tamaño), Pelada Y Cortada En Trozos De 1/2 Pulgada, Enjuágala Y Reserva Las Hojas Bonitas Para Decorar

Manojo De Apio, En Rodajas (aproximadamente

Paquete De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, Escurridos

Agregue los frijoles, la pasta de tomate, el chile en polvo y la pimienta. Tape y cocine a fuego lento durante 30 minutos, revolviendo ocasionalmente.

Ingredientes que necesitarás

1 Cucharadita De Orégano Seco Y Más Para Espolvorear