Estofado de Cerdo del Suroeste de Cocción Lenta
Necesita un plato principal sin gluten y sin lácteos? El estofado de cerdo del suroeste de cocción lenta podría ser una gran receta para probar. Esta receta sirve 6 personas. Una porción contiene 364 calorías, 41g de proteína, y 7g de grasa. Para $2.06 por porción, esta receta cubiertas 30% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Será un éxito en su Otoño evento. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 8 horas y 50 minutos. Ve a la tienda y compra paleta de cerdo, sal, hojas de orégano y algunas otras cosas para prepararla hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 70%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Burritos de Cerdo del Suroeste de Cocción Lenta, Estofado de Cerdo de Cocción Lenta, y Estofado de Cerdo de Cocción Lenta para recetas similares.
Instrucciones
En una olla de cocción lenta de 3 1/2 a 4 cuartos, coloque la cebolla y el ajo. Cubra con carne de cerdo. En un tazón pequeño, mezcle la harina de maíz, el comino, el orégano y la sal; espolvoree sobre la carne de cerdo y mezcle bien.
Agregue los frijoles, los tomates y el caldo; mezcle bien.
Tapar; cocinar a fuego lento de 8 a 10 horas.
Agrega el maíz. Tape; cocine a fuego lento unos 30 minutos o hasta que el maíz esté tierno.