Estofado de Carne Sefardí

Name: Estofado de Carne Sefardí
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible albaricoques secos enteros, cortados a la mitad; 227 chile habanero para hornear grande, pelada y picada; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) salchicha de cerdo sin envoltura; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible zanahoria picada; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible apio picado; 1 cp. queso parmesano rallado guisantes congelados; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible dátiles enteros sin hueso, cortados a la mitad; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible vino blanco seco; 591 1 libra de Mafaldi fresco si es posible caldo de pollo sin grasa y con menos sodio; 1 1 libra de calabacín, jengibre fresco pelado y picado; 2 dientes de ajo picados; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) pimiento rojo molido; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) filetes de tira de ny; 355 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla picada; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) 1/2 taza de vino marsala dulce; 454 chile habanero solomillo, recortado y cortado en cubos de 1 1/2 pulgada; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 taza de cebada perlada blanca

El estofado de carne sefardí es un sin gluten y sin lácteos receta con 6 porciones. Una porción contiene 270 calorías, 20g de proteína, y 4g de grasa. Para $2.33 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Otoño. Si tienes a mano pimienta molida, sal, caldo de pollo con menos sodio y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Para usar el jengibre fresco, puede seguir este plato principal con el Galletas de Jengibre Frescas como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Funciona bien como un plato principal bastante barato. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 68%. Similar recetas Estofado de carne abundante: un estofado de carne de relleno se puede hacer fácilmente en su olla de cocción lenta, Salsa Sefardí, y Charoset Sefardí de Naranja Entero.

Instrucciones

Precaliente el horno a 35

Equipo que necesitarás

Azúcar De Color Amarillo Y Chispas Variadas

Caliente el aceite en un horno holandés grande a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Delgado-

Equipo que necesitarás

4 Tazas De Queso Pepper Jack Rallado, Divididas

Agregue la cebolla, el apio, la sal y los pimientos a la sartén; saltee 6 minutos o hasta que la cebolla esté tierna.

Ingredientes que necesitarás

Filetes De Pechuga De Pollo Deshuesados Y Sin Piel, Cortados En Rodajas Finas (aproximadamente

Tomates Frescos Medianos (aproximadamente , Pelados Y Cortados En Sextos)

1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados

1/2 Taza De Vino Marsala Dulce

Equipo que necesitarás

Tomate En Rodajas, Opcional

Combine la fécula de maíz y la carne de res, mezclando bien para cubrir.

Ingredientes que necesitarás

Cada Pimiento Verde Mediano, Amarillo Dulce, Rojo Y Naranja, Cortado En Juliana

Jalapeño, Cortado En Tiras Finas

Agregue la mezcla de carne de res a la sartén; cocine durante 5 minutos, dorar por todos los lados. Agregue el vino blanco, la sartén para raspar para aflojar los trozos dorados. Agregue el caldo, el agua, el jengibre y el ajo; lleve a ebullición.

Ingredientes que necesitarás

Pechugas De Faisán Si )

Ajo Goya®

1 Taza De Mirin O Sake Dulce

Sazón Goya Con Cilantro Y Achiote

1 Taza De Cebada Perlada Blanca

Jalapeño, Cortado En Tiras Finas

Equipo que necesitarás

Tomate En Rodajas, Opcional

Retirar del fuego, tapar y colocar en el horno. Cocine a 350 por 1 hora.

Equipo que necesitarás

Azúcar De Color Amarillo Y Chispas Variadas

Agregue la zanahoria, los dátiles, los albaricoques y la patata. Volver a oven. Tapar y hornear a 350 por 1 hora. Revuelva bien; tape y hornee otros 30 minutos o hasta que la carne esté tierna.

Ingredientes que necesitarás

Queso Tallegi, Picado